كمال الاجسام

نرم افزار علاقه مند به سلامت و زیبایی از بدن خود را، یک مربی در ورزش Saltk یا خانه رایگان و ساده خود را است

استفاده از بدن سازی به سلامتی شما علاقه مند است و تناسب اندام بدن شما به گونه ای طراحی شده است که در این زمینه برای شروع تمرینات منصوب شده و دارای چندین بخش است:

1- نکاتی قبل از آموزش.

2 - انواع تمرین ها و به چند بخش دیگر تقسیم می شود.

الف - تمرینات قفسه سینه.

ب - تمرینات شانه و ساعد.

ج - تمرین انسان و چاقی.

د - تمرینات شکمی.

و بخش های دیگر انواع تمرینات.

3- خشک کردن.

4- لاغری.

و سایر بخش های منوی بالا.

تصاویر انگیزشی برای طرفداران بدن سازی نیز وجود دارد.

امیدوارم این برنامه را دوست داشته باشید و از آن بهره مند شوید.