11 Health Benefits of Garlic

این برنامه از 11 مزایای سلامتی سیر ، حاوی اطلاعات حیاتی در مورد فواید سلامتی استفاده از سیر است. سیر برای سلامتی ما بسیار مهم است زیرا سیر حاوی ترکیباتی با خواص دارویی قوی است. سیر بسیار مغذی است اما کالری کمی دارد. سیر می تواند با بیماری از جمله سرماخوردگی مبارزه کند. ترکیبات فعال موجود در سیر باعث کاهش فشار خون می شود. سیر سطح کلسترول را بهبود می بخشد. اطلاعات بیشتر در مورد فواید سلامتی سیر را در این برنامه ساده بخوانید.