Daily Mood Journal

الگوهای احساسی خود را به راحتی کشف کنید

قدرت خودآگاهی را با برنامه شهودی ردیابی خلق و خوی ما باز کنید. این برنامه که برای کمک به درک و مدیریت احساسات شما طراحی شده است، به شما امکان می دهد بدون زحمت حالات روزانه خود را ثبت کنید، فعالیت ها را پیگیری کنید و یادداشت های شخصی اضافه کنید. چه در حال جشن گرفتن برنده‌ها باشید، چه در چالش‌ها یا در حال تأمل در لحظات آرام باشید، این برنامه فضایی خصوصی و روشنگر را برای ثبت سفر شما فراهم می‌کند.

با تصاویر جذاب، روندهای روشنگر، و یادآوری های متناسب، به مرور زمان درک عمیق تری از رفاه عاطفی خود به دست خواهید آورد. الگوها را مشخص کنید، حالات روحی را به فعالیت‌ها متصل کنید، و مسئولیت سلامت روان خود را مانند قبل به عهده بگیرید.

ویژگی های کلیدی:

• ثبت خلق و خوی سریع و ساده با آیکون های رسا.

• فعالیت های روزانه را دنبال کنید تا ببینید چه چیزی بر احساسات شما تأثیر می گذارد.

• اضافه کردن یادداشت های دقیق برای زمینه و بازتاب.

• روندها و بینش ها را از طریق نمودارهای آسان برای خواندن مشاهده کنید.

• نمودارهای خنده دار میانگین خلق و خو

• طراحی متمرکز بر حریم خصوصی برای اطمینان از ایمن بودن داده های شما.

• احساسات شما قطب نما زندگی شما هستند - برای فردای روشن تر و متعادل تر، از امروز آنها را پیگیری کنید!

• به ردیابی تغییرات خلقی کمک می کند

• همگام سازی ابری بین دستگاه ها *

• نمادهای اضافی برای فعالیت های شما *

این یک راه ساده و سرگرم کننده برای ردیابی خلق و خوی شما است. به سرعت حالات، عادات و اهداف خود را با ایموجی های رنگارنگ ضبط کنید و یک توضیح اختیاری در آن قرار دهید.

* این ویژگی ها با Daily Mood Premium در دسترس هستند