Dots: Gratitude Journal Daily

با قدردانی نویسی شادتر را کشف کنید

آماده اید تا زندگی خود را با قدرت قدرشناسی متحول کنید؟ برنامه Gratitude Journal ما همراه ساده و حامی شما برای دیدگاه مثبت تر و آگاهانه تر است.

ویژگی های کلیدی:

1. روزنامه نگاری روزانه بدون دردسر: لحظاتی را که برای آنها سپاسگزار هستید، کوچک یا بزرگ ثبت کنید.

2. ردیابی خلق و خو (TBD): الگوهای عاطفی خود را درک کنید و چگونه قدردانی بر آنها تأثیر می گذارد.

3. اعلان های الهام بخش: یک تلنگر ملایم دریافت کنید تا در مواقعی که بیشتر به آن نیاز دارید منعکس کنید.

4. یادآوری های قابل تنظیم: یک عادت منظم در ژورنال نویسی ایجاد کنید که متناسب با زندگی شما باشد.

5. تصدیقات مثبت (TBD): ذهنیت خود را ارتقا دهید و عشق به خود را ایجاد کنید.

6. امن و خصوصی: افکار و احساسات شما نزد ما امن است.

چرا مجله سپاسگزاری؟

- ارتقاء رفاه: از نظر علمی برای تقویت شادی و انعطاف پذیری پشتیبانی می شود.

- کاهش استرس و اضطراب: با تمرکز بر چیزهای خوب، آرامش را بیابید.

- بهبود خواب: برای شب‌های آرام‌تر قبل از خواب به لحظات مثبت فکر کنید.

- کشف و رشد: آنچه را که واقعاً برای شما مهم است، کشف کنید.

سفر سپاسگزاری خود را از امروز شروع کنید

قلب سپاسگزار و دیدگاهی آگاهانه را در آغوش بگیرید. برنامه Gratitude Journal ما را دانلود کنید و شروع به پرورش یک زندگی شادتر و رضایت بخش تر کنید!

ما برای بازخورد شما ارزش قائل هستیم و دوست داریم برای بهبود Dots با شما همکاری کنیم. لطفاً در هر زمان با ما در [email protected] تماس بگیرید و ما در اسرع وقت پاسخ خواهیم داد.