Hidden gymnastics for weight l

این در لحظه ای که ژیمناستیک توسط استاد پزشکی undeservedly فراموش شده، سرهنگ خدمات پزشکی در دوران بازنشستگی، واسیلی ایوانویچ Vorobyov به ایجاد شد تقریبا ناشناخته است.

او در سال 1927 متولد شد، فارغ التحصیل از آکادمی پزشکی نظامی و در نیروی دریایی شوروی خدمت کرده است. توصیه های عملی، ارائه شده توسط او را در این پست از متخصص تغذیه رئیس نیروهای مسلح و پزشک سر از آکادمی علوم بیمارستان، به طور گسترده ای تا به حال استفاده می شود. او جوایز دولت، از جمله orden به میهنی درجه جنگ جهانی دوم. علاوه بر این، او بیش از 70 مقاله علمی منتشر شده و ثبت اختراعات ثبت شده است. ژیمناستیک Vorobyov به دو بار یک مدال طلا در اتحاد جماهیر شوروی اهدا شد.

ژیمناستیک در 1980s توسعه داده شد و به عنوان یک ورزش برای کارگران دفتر توصیه شده است. پس از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی، این ژیمناستیک، مانند بسیاری دیگر از فعالیت های مفید از آن زمان، فراموش شده بود. در همین حال، ژیمناستیک نامرئی یکی از تکنیک های موثر ترین، که هیچ آنالوگ در تمام جهان است. این مجموعه از تمرینات ژیمناستیک پنهان اجازه می دهد تا برای استراحت و به عنوان یک پیشگیری از بسیاری از مشکلات جدی در خدمت: اختلال در بینایی، اختلال حافظه، میگرن و حتی مجموعه ای از اضافه وزن. ژیمناستیک بسیار مربوط به امروز است، زمان از فن آوری رایانه و دفتر کارگران نشستن در مقابل مانیتور.

دکتر Vorobyov به ژیمناستیک جوهر - بارهای سریع و با کیفیت بالا بر روی قسمت های اصلی بدن انسان است. این تنها 8 تمرینات بسیار موثر و ساده است که آن را بین شش تا ده دقیقه طول می کشد برای تکمیل کل تمرین هستند. اگر در هر ساعت از بودن در محل کار شما می توانید این مجموعه، پس از آن به زودی (معمولا بعد از 3 تا 5 روز) انجام شما یک بهبود قابل توجه در خلق و خوی و لحن کلی از تمام عضلات احساس.

از ویژگی های مهم ژیمناستیک Vorobyov به در فقدان کامل از منع مصرف پزشکی است. در بسیاری از موارد، این است عملا تنها گزینه برای حفظ سلامت.