Pure Pilates – Pilates Workout

Pure Pilates برنامه نهایی شما برای تمرینات پیلاتس خانگی است. روش اصلی پیلاتس را با تمام 34 تمرین کلاسیک جوزف پیلاتس، به علاوه انواع تمرینات پیلاتس مدرن تمرین کنید. چه بخواهید وزن کم کنید، چه بخواهید قدرت داشته باشید یا وضعیت بدنی خود را بهبود ببخشید، تمرینات ما برای همه طراحی شده است - بدون نیاز به تجهیزات.

چرا پیلاتس خالص را انتخاب کنیم؟

- تمرینات کل بدن برای قدرت و انعطاف پذیری

- روال های خانگی برای بهبود وضعیت و تحرک

- ورزش هایی برای سوزاندن کالری، کاهش چربی شکم و مدیریت استرس

- از جلسات سریع یا روتین های عمیق و تمام طول لذت ببرید

ویژگی های کلیدی:

- 100+ تمرین و فیلم متحرک

- سری تمرینات پیلاتس کلاسیک (همه 34 حرکت اصلی)

- تمرینات پیلاتس مدرن برای تنوع بیشتر

- برنامه های تمرینی 30 روزه و برنامه های یک بار مصرف قابل تنظیم

- سه سطح دشواری - مبتدی تا حرفه ای

- ایجاد کننده تمرین با هوش مصنوعی و استراحت قابل تنظیم

- مربی صوتی، راهنمای صوتی، حالت آفلاین، حالت تاریک

- Android Health Connect، همگام سازی ابری و یادآورهای روزانه

- مقالات تناسب اندام و برنامه های رژیم غذایی برای تکمیل تمرینات شما

برنامه های تمرینی:

- برنامه تمرینی 30 روزه پیلاتس خالص

- چالش 30 روزه پلانک

- کاردیو، HIIT، قدرت، آرامش و گرم کردن

برنامه Pure Pilates ایجاد یک عادت پیلاتس را در خانه آسان می کند. روزانه ورزش کنید، پیشرفت خود را پیگیری کنید و سریعتر به اهداف تناسب اندام خود برسید. بدون باشگاه، بدون تجهیزات - فقط تمرین!

🚀 امروز سفر خود را با تمرین پیلاتس خالص آغاز کنید. با هر جلسه قوی تر، لاغرتر و پرانرژی تر شوید.

سوالاتی دارید؟ 📧 در support@jetfitness.app با تیم پشتیبانی ما تماس بگیرید — ما اینجا هستیم تا کمک کنیم!