Samarali Semirish Usullari va

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To'g'ri Ovqatlanish va Samarali Semirish Usullari

Semirish Usullari va Samarali Semirish Sirlari. Yangi Semirish Usullari qo'shildi. Yani:
Taomnoma namunasi
Ovqatlanish tartibi
Kaloriyalarni hisoblash
Samarali Semirish Usullari
Uy sharoitida semirish qoidalari

Ilova har yangilanganda. Samarali, To'g'ri va Sog'lom Semirish usullari qo'shiladi. Ilovani yangilab turishni unitmang