برنامه ساده و حداقلی برای ثبت تمرینات روزانه و پیگیری پیشرفت شما.
آیا از تلاش برای پیگیری تمرینات خود بر روی کاغذ یا در ذهن خود خسته شده اید؟ برنامه تقویم تمرین ما اینجاست تا زندگی شما را آسان تر کند! با انواع ویژگی های طراحی شده برای کمک به سازماندهی و باانگیزه ماندن شما، می توانید به راحتی تمرینات خود را برنامه ریزی و پیگیری کنید، یادآورهایی را برای ادامه مسیر تنظیم کنید و پیشرفت خود را در طول زمان نظارت کنید. به علاوه، برنامه ما کاملاً قابل تنظیم است تا متناسب با نیازها و ترجیحات منحصر به فرد شما باشد. پس چرا با روش قدیمی پیگیری تمرینات خود مبارزه کنید؟
با طیف وسیعی از ویژگی‌هایی که برای کمک به شما در برنامه‌ریزی، پیگیری و حفظ انگیزه طراحی شده‌اند، می‌توانید به راحتی تمرینات خود را برنامه‌ریزی و پیگیری کنید، یادآوری‌هایی را برای ادامه مسیر تنظیم کنید و پیشرفت خود را در طول زمان نظارت کنید.
چه به تازگی سفر تناسب اندام خود را شروع کرده باشید یا یک ورزشکار باتجربه باشید، برنامه ما چیزی برای همه دارد
برنامه ما کاربر پسند و کاملاً قابل تنظیم است تا متناسب با نیازها و ترجیحات منحصر به فرد شما باشد.
در زیر برخی از ویژگی های مهم وجود دارد!
پیشرفت تمرین روزانه خود را به سرعت پیگیری کنید و آمار را در نمای تقویم مشاهده کنید.
1. تقویم با نمای ماهانه - تمام گزارش های تمرینی را در نمای تقویم مشاهده کنید. این وزن، کل تمرینات انجام شده و عنوان روز را نشان می دهد.
2. لیست محبوب ترین تمرینات - به راحتی از لیست تمرینات محبوب انتخاب کنید. با نام تمرین یا حتی گروه عضلانی جستجو کنید. با کلیک کردن روی دکمه اطلاعات درباره هر تمرینی اطلاعات کسب کنید.
3. رابط کاربری حداقل - مجموعه ها/تکرارهای تمرینی خود را فقط با چند ضربه اضافه/ویرایش کنید. برنامه UX به گونه ای طراحی شده است که ورودی کاربر حداقل باشد.
4. به تمرین روزانه خود امتیاز دهید - از مقیاس 1-10 انتخاب کنید - تمرین شما چقدر خوب پیش رفت. همچنین یک خط کوتاه در توصیف همین موضوع بنویسید.
5. روتین ها / تقسیم ها - از بین روال یا تقسیم خود که دنبال می کنید انتخاب کنید یا بسازید. با افزودن آسان عناوین روز جدید ایجاد کنید.
وام:
تصاویر استفاده شده از Unsplash.
عکس توسط اسکات وب در Unsplash
عکس متیو سیچکاروک در Unsplash