غذاهای رژیمی

اگر به فکر کم کردن وزن هستید باید برنامه غذایی خود را تغییر دهید این برنامه لیستی از عذاهای رژیمی به همراه طرز تهیه ان در اختیار شما فرار میدهد

برخی از غذاها:

"طرز تهیه یک سس رژیمی"

"با این سوپ خوش طعم، چربی های تان را بسوزانید"

"کوکوی اسفناج برای افطار بیماران دیابتی"

"طرز تهیه فرنی رژیمی مخصوص ماه رمضان"

"طرز تهیه جوجه کباب رژیمی"

"طرز تهیه آبگوشت رژیمی"

"غذایی سرشار از پروتئین برای مادر باردار"

"طرز تهیه كشك و بادمجان رژيمى"

"طرز تهیه اسنک کدو"

"دسر کدو حلوایی در فریا ماهیتابه رژیمی"

"پخت نیمرو بدون روغن"

"سوپ چربی سوز (رژیمی)"

"طرز تهیه خوراک کدو"

"خورش سیب زمینی و گل کلم رژیمی"

"طرز تهیه سمبوسه گیاهی"

"طرز تهیه اسنک رژیمی"

"نوشیدنی عالی برای کاهش وزن"

"طرز تهیه املت سبزیجات"

"دستور پخت سوپ سبزيجات مناسب سرماخوردگی"

"طرز تهیه دمی پلو پوست کدو"

"یک صبحانه گیاهی انرژی بخش"

"پیتزا سبزیجات در سبک ناتورالیسم"

"خوراک مرغ و قارچ رژیمی"

"طرز تهیه قورمه سبزی گیاهی"

"آبگوشت ذرت یک شام کم کالری"

"طرز تهیه نوشیدنی ترش و شیرین انبه رژیمی"

"طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب"

"طرز تهیه باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای رژیمی"

"طرز تهیه لقمه دال عدس و سس ارده"

"طرز تهیه ناگت مرغ و سبزیجات رژیمی"

"طرز تهیه بستنی رژیمی میوه ای"

"طرز تهیه ی دمنوش زیره، تخم گشنیز و رازیانه مخصوص گیاهخواران"

"طرز تهیه دلمه نخود و سبزیجات"

"رول بوقلمون، غذایی مخصوص کسانی که چربی خون بالایی دارند"

"نوشیدنی سبز برای لاغری و کاهش وزن"

"طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی"

"طرز تهیه پیتزا فوری رژیمی"

"طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو"

"اگر درد مفاصل دارید این غذاها را فراموش نکنید"

"آشنایی با پنج منبع غیرگوشتی پروتئین"

"ماست چکیده"

"ماست چکیده به این دلیل که آب ندارد غلیظ بوده و با بافت خامه ای خود دو برابر ماست معمولی پروتئین دارد. شما می توانید آن را با سبزیجات زمستانی مخلوط کرده و میل کنید."

"طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید"

"کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران"

"طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی"

"طرز تهیه کوکوی به، شامی برای گیاهخوارها"

"با این سوپ چربی سوز عالی تا عید لاغر شوید !!!"

"طرز تهیه سبزی پلوی شب عید مخصوص گیاهخوارها"

"طرز تهیه گل کلم سوخاری برای کاهش وزن"

"طرز تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی"

"طرز تهیه تخم مرغ و کلم بروکلی رژیمی"

"طرز تهیه اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران"

"شپردز پای انگلیسی؛ پُر از پروتئین و سبزیجات"

"اگر می خواهید چاق شوید، پاستا با سس مرغ بخورید"

"طرز تهیه خوراک تند سبزیجات رژیمی"

"طرز تهیه ساندویچ آووکادو، ساندویچی گیاهی"

"طرز تهیه سالاد اسپایسی مرغ برای خوش اندام ها"

"طرز تهیه قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی"

"طرز تهیه ماهی صدفی های بخار پز"

"طرز تهیه نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن سریع"

"طرز تهیه بستنی توت فرنگی رژیمی"

"طرزتهیه سالاد رژیمی پیاز و گشنیز"

"سیب زمینی رژیمی به سبک فرانسوی ها"

"طرز تهیه بستنی رژیمی با آووکادو و لیمو"

"طرز تهیه کدوی کبابی رژیمی"

"طرز تهیه سالاد پنیر کبابی با سبزیجات کبابی"

"طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی"

"طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی به روشی دیگر"

"معجونی معجزه‌ گر برای ترک سیگار!"

"طرز تهیه نان جوی رژیمی"

"برگر لوبیا چشم بلبلی با نان ذرت"

"طرز تهیه سالاد پلومن؛ باکلاس و رژیمی"

"طرز تهیه کتلت رژیمی برای کسانی که چربی خون بالا دارند"

"طرز تهیه آبگوشت مفید برای بیماران مفاصل"

"طرز تهیه کاری سبزیجات پاییزی"

"طرز تهیه پلو سیر و کلم برای رفع ناتوانی جنسی"

"چغندر تفت داده با سبزیجات رژیمی"

"بادمجان زغالی با سس چرمولا، یک شام رژیمی و خوشمزه"

"طرز تهیه سوپ شلغم"

"طرز تهیه کوکو سویا"

"نوشیدنی سحرآمیز برای از بین بردن چربی های اضافه بدن"

"درمان کم خونی و ریزش مو با خوراک سنگدان + خواص سنگدان"

"طرز تهیه یک سوپ برای پاکسازی بدن در فصل بهار"

"طرز تهیه پاستا پیاز غذایی گیاهی"

"طرز تهیه نان جو سبوس دار"

"پایین آمدن فشار خونتان با سالاد ترخون"

"طرز تهیه کدوبره؛ یک غذای مازندرانی مخصوص گیاهخواران"

"طرز تهیه کوفته کدوسبز"

"طرز تهیه سوپ لیمو و مرغ به همراه اسفناج و شوید"

"طرز تهیه کتلت جعفری و سویا"

"طرز تهیه ناگت سبزیجات"

"طرز تهیه سوپ سم زدای سیر و زنجبیل"

"طرز تهیه برنج گل کلم، غذایی رژیمی"

امکانات برنامه:

حالت مطالعه در شب

اشترک مطالب