À propos de BitStarz
BitStarz - des rituels réguliers pour l'esprit, le sport, les habitudes et le sommeil
BitStarz – ce n'est pas faire fleurir tout le monde en même temps. C'est plutôt trouver une petite graine, une pousse régulière, et la laisser s'enraciner malgré le froid. Arctic Bloom est une application de rituels et de création d'habitudes où chaque action reste simple, concrète et facile à répéter.
BitStarz – Les sections couvrent le rythme d'une journée : Esprit pour le bien-être mental et de courtes pratiques, comme une respiration de deux minutes (inspirez pendant quatre temps, expirez pendant six). Sport pour bouger sans pression. Habitudes, le système central, où un verre d'eau le matin avant le café et des périodes de travail intense, au calme et sans notifications, se transforment en progrès mesurables. Sommeil pour se détendre le soir.
BitStarz – Chaque habitude est personnalisable selon votre façon de la suivre : sa propre taille d'étape, sa propre unité : verres, minutes, séries, spots. Il suffit d'appuyer sur l'action de progression chaque fois que vous terminez une unité réelle du rituel, et la progression se met à jour instantanément. L'écran Aujourd'hui rassemble tous vos rituels en un seul coup d'œil, vous permettant de voir combien d'entre eux (sur douze) sont déjà alignés. Pas besoin de se mettre la pression pour une série parfaite : vous pouvez réinitialiser, supprimer ou modifier n'importe quelle habitude quand vous le souhaitez.
Arctic Bloom ne promet pas de transformation instantanée. Il s'agit de laisser une petite pousse percer la glace et de voir les autres suivre, petit à petit.
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