FitBodyCoaching

Suivez mes programmes de fitness personnalisés où que vous vous entraîniez - salle de gym, à la maison ou à l'hôtel. Comprend des instructions écrites pour chaque exercice ainsi que des démonstrations vidéo. Des séries, des répétitions et des périodes de repos sont programmées pour vous. Vous pourrez enregistrer votre poids soulevé et les séries et répétitions effectuées et être en mesure de suivre vos graphiques de progression. Je partagerai également tous les formulaires que je pourrais avoir besoin de remplir ainsi que toute information utile pour vous guider dans votre parcours de remise en forme.