FitzMe Live without diabetes

Met de FitzMe Live without diabetes app heb je alles binnen handbereik wat je nodig hebt om te werken aan een gezonde leefstjil. In het bijzonder aan de leefstijlfactoren die van invloed zijn op het ontstaan en in stand houden van diabetes type II.

Volg een online training over een leefstijlthema zoals slaap, voeding, stress of bewegen. Leer hoe je beter kunt slapen, gezonder maar toch lekker kunt eten en waarom voldoende bewegen noodzakelijk is, maar vooral ook heel erg leuk kan zijn. En heb je last van stress, drukte of spanning? Ook daar kan je mee aan de slag. Tijdens programma's van acht weken word je geïnformeerd en krijg je oefeningen en opdrachten die je helpen te werken aan je leefstijl.

Laat je adviseren door Fitz, je digitale assistent of kom in contact met een leefstijlcoach die je helpt bij het maken van de juiste keuze of je net dat steuntje in de rug geeft op het moment dat jij dat nodig hebt.

We weten allemaal dat het zien van resultaat motiveert! Daarom houdt de app in jouw persoonlijke profiel je voortgang bij. Lees je opdrachten van de door jou doorlopen training nog eens na en zie wat er in de loop van de tijd is veranderd.