Obtenez de plus grandes hanches - Défi d'exercice

Ces exercices vous aideront à réduire les "HIP DIPS", à obtenir de grosses hanches, à entraîner les jambes et les fesses de votre maison, vous n'aurez pas besoin d'équipement pour effectuer ces exercices.

Cette routine d'exercices vous aidera à avoir l'air plus grosse et plus belle sur le plan esthétique, ce défi de 30 jours est idéal pour l'entraînement à la maison, il comporte de nombreux exercices de hanche pour que vous puissiez vous entraîner dans le confort de votre maison.

Si vous voulez porter un corps de sablier, si vous voulez obtenir de plus grandes hanches, de grandes hanches, vous êtes au bon endroit, cette routine d'exercice est conçue pour vos hanches, des exercices qui sont conçus pour avoir la forme de hanche souhaitée.

N'attendez pas l'été pour montrer un corps luxueux? Avec cette application, vous entraînerez vos jambes et vos fessiers pour qu'ils soient tonifiés avec le défi de s'entraîner en 30 jours et en bonne forme, commencez dès aujourd'hui et vous verrez les changements dans votre corps et votre vie, vous pouvez le faire!

Sculpte les fesses fermes et les jambes toniques, avec la bonne posture pour chaque exercice pour aider à construire la masse musculaire dans vos fessiers et vos jambes

Obtenez de plus grandes hanches. Aucun équipement nécessaire, préparez-vous juste pour le pouls!, Nouveaux tutoriels de fitness, exercices et exercices qui vous aideront sur votre chemin vers une vie saine, une perte de poids et un soulagement du stress.

Il s'agit d'un plan d'exercice dans 30 jours, pour avoir de plus grandes hanches de votre maison, vous n'avez pas besoin d'équipement, vous vous entraînerez avec votre poids corporel, c'est donc un acte pour quiconque veut montrer un nouveau corps et des fessiers et des jambes toniques et en bon état.

Vous pouvez effectuer ces exercices pour les grandes hanches à la maison ou n'importe où avec seulement 10 minutes par jour, avec des animations 3D afin que vous puissiez voir chaque exercice en détail et adopter la posture d'entraînement.

les caractéristiques

- des animations 3D pour vous guider

- Augmentez progressivement l'intensité des exercices

- Les exercices de hanche conviennent à tout le monde, aux débutants et aux experts

- Aucun équipement nécessaire, entraînez-vous avec le poids de votre poids corporel

- Différents jours d'exercices de hanche.

-Obtenez de plus grandes hanches

-10 MIN BOTY BURN sans club

-Un entraînement rapide et intense pour cibler vos fesses

-Cette formation cible tous les muscles fessiers.

-Obtenez des petits pains parfaits en 8 minutes

Cette application contient un grand nombre d'exercices de la hanche afin que vous ayez des jambes plus fortes et plus flexibles.

Exercice Big Butt: L'exercice Legs, Hips, Booty propose différents exercices de fesses et de fessiers faciles à suivre.

Squats

Squats latéraux.

Squats avant.

Striding.

Pont.

Obtenez des jambes belles et bien définies en suivant cette routine avec seulement 10 minutes par jour, vous obtiendrez des résultats en 30 jours d'entraînement.

Tonifiez vos fessiers pour obtenir plus de volume, en vous entraînant à domicile avec seulement 10 minutes d'entraînement quotidien, vous obtiendrez les résultats souhaités.

Que vous attendiez pour gagner de la masse musculaire dans vos jambes et vos fessiers n'a jamais été aussi facile et rapide, commencez cette routine aujourd'hui afin que vous remarquiez les résultats de votre travail acharné, jambes fortes, jambes toniques, grosses hanches, jambes plus longues, fessiers rêveurs, fessiers avec bon volume et tonique ces bienfaits et bien d'autres encore.

Prêt à perdre une quantité incroyable de graisse à la maison ...? Prêt, prêt, partez!

Qu'attendez-vous? Commencez à vous entraîner aujourd'hui avec "Bigger Hips-Exercise Challenge"