Keto Diet : Recipes Book

Rejoignez la révolution céto pour mener une vie saine avec notre application Keto Diet: Recipes Book. Vous trouverez de nombreuses recettes céto adaptées à un régime amaigrissant. Planifiez votre plan de repas quotidien avec des recettes saines à faible teneur en glucides avec nous.

Qu'est-ce qu'un régime céto?

Le régime cétogène est un régime très faible en glucides et riche en graisses qui partage de nombreuses similitudes avec le régime Atkins et faible en glucides. Le régime cétogène oblige le corps à brûler les graisses plutôt que les glucides, ce qui fait tomber le corps dans la cétose. Pendant un régime céto, l'apport quotidien net en glucides doit être compris entre 20 et 50 grammes par jour pour maintenir votre corps dans un état de cétose. Il est donc essentiel d'utiliser une calculatrice céto avec un compteur de glucides pour surveiller l'apport alimentaire.

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Nous avons des recettes saines à faible teneur en glucides adaptées à votre régime céto pour perdre du poids. Remplissez votre plan de repas avec des recettes céto faciles et gratuites pour perdre du poids plus rapidement. Prenez un dîner riche en protéines avec des ingrédients végétariens tout en suivant un jeûne intermittent pour perdre du poids. Essayez notre collection de recettes uniques et festives pour le Black Friday, Halloween, Noël et le Nouvel An.

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