mal au dos

De nos jours, plusieurs personnes éprouvent des maux de dos qui, dans la plupart des cas, sont causés par des accidents, des blessures ou des tensions.

Cependant, il s'agit d'un problème grave qui affecte de manière significative la vie quotidienne et provoque des douleurs, qui peuvent varier en intensité, mais qui sont souvent insupportables.

Par conséquent, les 8 exercices présentés dans cette application sont extrêmement efficaces pour soulager ce type de douleur et d'inconfort. Si vous les faites régulièrement, vous ressentirez bientôt un grand soulagement. et ne nécessitent pas de périphériques supplémentaires. Des exercices d'étirement adaptés à tous les groupes, hommes et femmes.

Les fonctionnalités de l'application incluent:

- Superbe design avec des exercices étape par étape pour les débutants avec des photos pour vous guider

- Tout le contenu est INCLUS (pas de frais supplémentaires, et pas besoin de connectivité Internet)

- Les notifications de rappel qui peuvent être ajustées pour s'adapter à votre style de vie occupé

* si la douleur augmente pendant un exercice, arrêtez immédiatement et appelez un médecin