Nutrienti

Aujourd'hui, ceux qui veulent manger sainement en effectuant une recherche sur Internet peuvent trouver des indications, des conseils et des conseils sur les aliments contenant les nutriments les plus sains afin d'essayer de vivre sainement en maintenant les maladies à distance.

Info sur la façon d'embaucher:

- Minéraux, nutriments, phytonutriments, vitamines et dans lesquels se trouvent des aliments naturels à base de plantes (pas de suppléments synthétiques), et aident peut-être à comprendre comment nous nourrir plus sainement.

- Calories, Fibres, Glucides, Graisses, Bénéfices ou dommages, Caractère saisonnier des 5 couleurs végétales.

- Que sont les Superfoods?

- Qu'est-ce qui est bon / mauvais pour la pression, le diabète, le cholestérol?

- Céréales et ... Gluten, Protéines, Index Glycémique ... etc

- Reflux gastrique et méthode 4R

- Fodmap est-ce, les aliments riches et pauvres de Fodmap.