PARKit

PARKit est un petit rituel quotidien pour bien terminer la journée.

La plupart des journées ne se terminent pas de façon nette.

Le travail s'arrête, mais votre esprit continue de vagabonder.

Les pensées en suspens vous suivent jusqu'au repos.

Tout au long de la journée, vous notez quelques mots-clés.

De petits points d'ancrage pour ce qui vous préoccupe.

Le soir, vous mettez de côté ce qui reste.

Vous tenez l'orbe, vous respirez et vous lâchez prise.

Vos mots-clés s'estompent.

L'orbe s'endort.

Rien n'est résolu.

Rien n'est effacé.

Mais ce que vous avez mis de côté reste en sécurité jusqu'à ce que vous le rouvriez demain.

PARKit n'est pas une question de productivité.

Il s'agit de faire le point.

Un moment de calme où vous vous dites : « C'est fini pour aujourd'hui. »

Comment ça marche ?

• Porter : Quelques éléments restent actifs dans votre esprit pendant la journée.

• Mettre de côté : Le soir, vous les déposez grâce à un rituel simple.

• Reposer : La journée se termine sans que vous ayez plus besoin de les retenir. • Ouvert : Votre travail mis en pause ne reprend que lorsque vous êtes prêt à le reprendre.

Sur votre appareil uniquement. Aucun compte requis.

Pour celles et ceux qui recherchent une transition sereine entre travail et repos au quotidien.