Peak Pose Yoga

Créez des séquences de yoga uniques construites autour d'une pose de pointe. Les poses sont recommandées en fonction du niveau de classe et de la pose de pointe que vous choisissez.

1) Choisissez le niveau de classe

Commencez par sélectionner le niveau de classe, soit Débutant ou Intermédiaire +, pour lequel vous souhaitez créer une séquence.

2) Sélectionnez Peak Pose

Une fois que vous avez sélectionné un niveau de classe, une liste filtrée de poses de crête s'affichera appropriée pour ce niveau.

3) Construisez votre séquence

Les poses recommandées sont fournies dans les catégories d'échauffement, de position debout et d'équilibre, de flexions arrière, assis et de récupération en fonction de la pose et du niveau de classe sélectionnés. Il y a plus de poses dans chaque catégorie que vous n'en utiliseriez dans une séquence pour vous permettre de créer plusieurs séquences de yoga pour chaque pose.

4) Enregistrer et imprimer

Les séquences de yoga que vous créez peuvent ensuite être imprimées, enregistrées, modifiées et supprimées.

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Adhésion Premium Peak Pose

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