Repas bébé fait maison

Recettes d'aliments pour bébé faits maison

Il est si facile de préparer vos propres recettes d'aliments pour bébés maison - et la plupart du temps, préparer des aliments pour bébés à la maison sera plus sain et moins cher que ceux achetés en magasin ! Ceci est votre guide pour préparer des aliments sains pour bébé à la maison que vous pouvez vous sentir bien de donner à votre tout-petit.

Beaucoup d'entre vous savent que j'ai fait des recettes maison d'aliments pour bébés à la maison lorsque mes enfants ont commencé à consommer des aliments solides. J'ai reçu tellement de questions pour savoir s'il est vraiment si facile de préparer soi-même de la nourriture pour bébé à la maison. Et croyez-moi, ça l'est !

Faire vos propres recettes d'aliments pour bébés peut être agréable et n'est pas difficile, même lorsque vous êtes occupé ou fatigué. Il n'y a vraiment que trois étapes pour préparer de bons aliments pour bébés à la maison : cuire à la vapeur, réduire en purée et congeler.

Une fois que vous aurez fait quelques purées de base, vous aurez hâte d'essayer des recettes plus complexes avec des ingrédients supplémentaires, ou même de créer vos propres concoctions selon les goûts de votre bébé.

Faire vos propres recettes d'aliments pour bébés maison est un excellent moyen de découvrir les aliments que votre bébé apprécie particulièrement, ainsi que de lui faire découvrir une variété de saveurs d'une manière créative qui correspond à votre budget, votre style de vie et les ingrédients disponibles localement.

Il est essentiel que les bébés reçoivent une nutrition adéquate au cours de leurs premières années de vie pour favoriser un développement sain. Soutenez votre enfant en pleine croissance en lui offrant des repas nutritifs qui incorporent des fruits et des légumes. En vous donnant pour mission de préparer des recettes maison d'aliments pour bébés, vous pouvez vous assurer que votre bébé reçoit tous les nutriments essentiels.

Bien que la création d'aliments pour bébés faits maison puisse être amusante, excitante et une excellente expérience d'apprentissage, la santé du bébé doit toujours passer en premier ! L'Académie de nutrition et de diététique a créé des directives qui vous aideront à créer avec succès vos propres aliments pour bébés faits maison.

Les parents sont à court de temps et sont constamment à court de vapeur, il est donc facile de comprendre pourquoi tant de mamans et de papas comptent sur les aliments pour bébés achetés en magasin pour nourrir leurs petits ; il gagne certainement en matière de commodité. Mais si vous avez le temps, vous voudrez peut-être envisager d'essayer des recettes d'aliments pour bébés faits maison.

Faites toujours cuire les légumes avant de les servir à votre bébé – la cuisson à la vapeur, le rôtissage ou la cuisson au four sont les meilleures méthodes. Une fois cuits, les légumes plus tendres comme les patates douces et les courges n'ont besoin d'être écrasés qu'avec une fourchette ou un pilon à pommes de terre.

Si le légume a une peau épaisse, comme des haricots verts ou des pois, poussez les aliments cuits à travers une passoire ou un tamis pour enlever les parties les plus dures. Vous pouvez également utiliser un robot culinaire ou un mélangeur très puissant pour réduire en purée le légume entier une fois cuit!

Essayez d'ajouter des herbes telles que l'origan, le romarin ou l'aneth ; ou des épices comme le cumin, le gingembre ou la poudre de curry.

Après le sevrage, le premier aliment d'un bébé devrait inclure un mélange de saveurs et de textures pour exciter ses papilles gustatives. Nous vous proposons de délicieuses idées de plats indiens pour bébés qui incluent une gamme variée de nutriments parmi lesquels choisir. Vous pouvez diviser le repas de votre bébé en différents aliments comme les aliments solides, les purées et les amuse-gueules.

Cela vous aidera à familiariser votre bébé avec divers aliments et à éviter qu'il ne soit difficile plus tard.