Simple Positive Psychology

Articles sur la psychologie positive.

La psychologie positive est une nouvelle approche de la psychologie qui prend en compte les aspects positifs des émotions humaines et le comportement. Vingtième siècle psychologie classique a porté principalement sur le traitement de la maladie mentale. En revanche, la psychologie positive vise à se concentrer sur l'amélioration de la qualité de vie et le bien-être; étudier les qualités, les attitudes et les émotions positives des êtres humains; et l'application de cette connaissance d'une manière scientifique.

Les états positifs les plus importants sont l'optimisme, l'espoir, la persévérance, l'humour, le débit, la résilience, la créativité, le bonheur, le courage, l'amour, la compassion, l'estime de soi, l'affirmation de soi, l'empathie, etc. Vivre des émotions positives conduit à des états mentaux, les processus cognitifs et les comportements qui nous préparent à affronter avec succès les défis que la vie apporte, ainsi que d'augmenter notre bien-être et le bonheur.