Stretch & Yoga Workouts

Le yoga est un excellent ajout à une routine de conditionnement physique. Contrairement à vos séances d'entraînement ou des séances de poids-levage entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), le yoga est souvent lent, et il se concentre plus d'être attentif et allongeant le corps deux choses qui viennent avec des avantages énormes.

Application gratuite, entraîner à la maison. Aucun équipement de gymnastique nécessaire!

Caractéristiques

- Former à la maison - aucun équipement nécessaire salle de gym!

- Suivez vos progrès - l'histoire et des tableaux détaillés

- programmes multiples - pour les débutants et les anciens combattants

- alarme de rappel quotidienne afin que vous ne manquez jamais une séance d'entraînement

- Facile à personnaliser chaque séance d'entraînement il avec répondre à vos besoins

- sons personnalisables, temps de pause, nombre de séries .... essentiellement tout!

- Belle interface, la conception de matériaux modernes

- Connecté avec Google Fit

- Le développement continu - si vous désirez une fonction s'il vous plaît nous envoyer vos commentaires et nous allons la mettre en œuvre!

Pratique : Effectuer des planches plusieurs fois par jour, essayez différentes séances d'entraînement chaque fois et comparez vos résultats

Utiliser des exercices de poids corporel: