Tempus

La plupart des applications de fitness vous demandent de gérer vos temps de repos. Tempus est conçue pour se faire oublier, afin que le temps passé à la salle soit consacré à votre entraînement.

Le repos se gère automatiquement.

Terminez une série et le chronomètre de repos se déclenche automatiquement. Il décompte, vous avertit lorsqu'il est terminé et vous permet de passer à la suite. Plus besoin de vous souvenir du chronomètre ni de perdre de précieuses minutes à cause d'un coup d'œil sur votre téléphone. Besoin de plus de temps ? Ajoutez 10 ou 30 secondes d'un simple clic. Envie de calme ? Coupez le son d'un repos sans avoir à fouiller dans les paramètres.

Enregistrer vos données est un jeu d'enfant.

Vos charges sont reportées de votre dernière séance et déjà enregistrées. Si vous avez fait 80 kg pour 8 répétitions la semaine dernière, c'est ce que vous verrez

cette semaine. Modifiez-les uniquement lorsque c'est nécessaire. Charge, répétitions et une note par série, pendant les quelques secondes de pause entre les séries.

Anticipez la fin de votre séance.

Une estimation en temps réel vous indique le temps restant, basée sur votre entraînement réel et non sur un tableau standard. Planifiez le reste de votre soirée directement depuis la salle.

Visualisez votre temps

Chaque séance se décompose en travail, repos et temps d'attente. Le troisième chiffre surprend souvent. C'est pourtant le moyen le plus simple de repérer le temps perdu sans s'en rendre compte.

Démarrez en quelques secondes

Pas de programme aujourd'hui ? Lancez une séance rapide, choisissez votre premier exercice et progressez à votre rythme. Si elle vous a convenu, conservez-la comme modèle.

Conçu pour s'adapter à la réalité de l'entraînement

Supersets avec rotation des exercices et repos uniquement après la série. Séries dégressives. Suivi séparé des côtés gauche et droit, avec une pause optionnelle entre les deux. Objectifs par série : poids, répétitions et repos.

Votre téléphone reste utile

Quittez l'application pendant votre pause : le compte à rebours vous suit, sous forme de fenêtre flottante ou de notification

si vous avez rangé votre téléphone. Connectez une montre Wear OS et suivez votre séance depuis votre poignet.

Des progrès visibles

Un tableau d'activité retraçant votre année d'entraînement. Volume hebdomadaire, séries et temps. Records personnels détectés et validés automatiquement. Gratuit pour tous.

Fonctionne hors ligne, ouverture instantanée.

Tout est d'abord enregistré sur votre appareil. Pas besoin de station de musculation ni de connexion internet.

GRATUIT

Entraînements et minuteurs personnalisés, suivi des séances, enregistrement des charges, records personnels et statistiques d'entraînement. Jusqu'à 5 séances, 30 exercices et 2 programmes, avec consultation de l'historique des 4 dernières semaines. Les données dépassant la limite sont conservées.

TEMPUS PRO

Entraînements, exercices et programmes illimités. Accès à l'intégralité de votre historique, quelle que soit sa durée. Sauvegarde dans le cloud, automatique ou à la demande. Sonneries d'alarme personnalisées. Et un outil d'analyse performant : comparaison des séances, des performances de vos programmes, des meilleures performances par exercice, des tendances estimées de votre 1RM, des alertes de stagnation et un récapitulatif mensuel partageable.

L'accès aux minuteurs, au suivi et à l'enregistrement est illimité. L'entraînement est toujours gratuit.