Winter Arc Tracker: Winterlock

Application de suivi et défi de 90 jours pour le Winter Arc : notez vos règles quotidiennes, signez votre contrat et faites le point chaque jour.

Le Winter Arc est simple : pendant que les autres traversent l’hiver sans effort, vous, vous vous fixez un objectif. Choisissez votre période (du 1er octobre au 31 décembre, c’est la période classique), notez les règles quotidiennes que vous vous engagez à respecter, signez et soyez présent chaque jour.

NOTEZ VOS RÈGLES NON NÉGOCIABLES

Jusqu’à 10 règles quotidiennes : entraînement quotidien, 10 000 pas, pas d’alcool, lecture de 10 pages, lever avant 6 h, pas de téléphone après 21 h. À vous de les définir. Choisissez une suggestion ou saisissez les vôtres.

SIGNEZ LE CONTRAT

Une fiche de contrat avec vos règles, vos dates et votre signature. Affichez-la avant le premier jour. En parler autour de vous, c’est déjà la moitié du chemin parcouru.

FAITES LE POINT. VERROUILLEZ VOTRE JOURNÉE.

Chaque jour, cochez chaque règle. Toutes remplies ? Une journée parfaite et une série réussie. Si vous en manquez une, la grille le montrera. Impossible de tricher.

SUIVEZ VOTRE PROGRAMME

Grille de 92 jours (ou la durée de votre choix), série de jours parfaits, meilleure série, taux de respect des règles, jours restants. Partagez votre progression quand vous le souhaitez.

CONÇU POUR LA DURÉE

- Rappel quotidien optionnel à l'heure de votre choix

- Fonctionne entièrement hors ligne. Aucun compte, aucune inscription, rien ne quitte votre téléphone

- Toutes les dates : du 1er octobre au 31 décembre, 90 jours à partir d'aujourd'hui, du 1er novembre au 31 janvier, ou vos propres dates

- Disponible en anglais, allemand, espagnol, portugais, français et italien

Utilisation gratuite, financée par une petite publicité sur l'écran de progression. Votre liste de suivi reste toujours sans publicité.

Winterlock est un outil de suivi des habitudes, pas un coach ni un outil médical. Il mesure uniquement si vous avez tenu vos engagements.