Озиш

Etiboringizga Ozish bўyicha Birinchi dasturimizni havola қilamiz.

Dasturimiz ohirgi Tibby ilmy malumotlar asosida tayorlandi.

Dasturimiz 100% bepul reklamalarsiz va.

Dasturda қuyidagi қismlar Mavjuda:

     ЎZINGIZNI TEKSHIRIB KЎRING

1. Vazn-bўy Indeks

2. Ideal Thane vazni

3. miқdori kalori Sutkalik

4. Tanadagi oғ miқdori

5. Zhismony yuklamadagi Jurack Urishev Sony

     SEMIZLIK HAҚIDA TЎLIҚ MALUMOT

1. Semizlik Tarifi wa sabablari

2. tarқalishi Semizlikni

3. Semizlik turlari wa darazhalari

4. Semizlik - bu kasallikdir. belgilari Semizlikni.

5. Semizlik asoratlari

6. Semizlik diagnosis қanday қўyiladi?

     OZISH HAҚIDA TЎLIҚ MALUMOT

1. Ozishda IRTO almashinuvini ahamiyati

• IRTO nimba almashinuvi?

• IRTO almashinuvini kuchaytiradigan holatlar

2. Ozish uchun ovқatlanish

• Ovқat miқdori

• Ovқat Tarkib

• Ovқatlanish vaқtlari

• Suyuқlik ichish Latih

• Ozish uchun ovқat wa mahsulotlari

• Oziқ-ovқat mahsulotlarning kaloriyasi

• Ilmy asosda ozish (Ўta aқllilar uchun)

3. Ozish uchun zhismony mashқlar

• Mashқlarsiz ozish mumkinmi?

• Қaysi mashқ Ang Afzali

• Mashқlarda ovқatlanish tartibi

• tartibi Mashқlarda suv ichish

4. Ozish uchun dorilar

• Aptekadagi dorilar

• Dorivor giohlar

5. Ozish uchun operatsiyalar

• Oshқozon-ichakdagi operatsiyalar

• tashlash Oғni Olib

6. Boshқa muhim malumotlar

• Noodaty davolash turlari

• Ozish tezligi

• motivasi Ozishga

• Ozganingizdan sўng ...

     Nabavi TAVSIYALAR

1. Payғambarimiz sollollohu alaihi vasallam shamoyillari

2. Payғambarimiz sollollohu alaihi vasallamning Kelajak khabarlary

3. Payғambarimiz sollollohu alaihi vasallamning ovқatlanishga OID bazi hadislari

4. Payғambarimiz sollollohu alaihi vasallamning badantarbiyaga OID bazi hadislari