Прокачай мужские качевтва: личностный рост

В следующий раз, когда вы захотите внутренне сжаться и уступить, напомните себе, что уступчивость — один из «киллеров успеха», советует психоаналитик Шерри Кемпбелл.

Есть тонкая грань, отделяющая просто приятных людей от слишком уступчивых. Когда вы боитесь заявить о себе и своем мнении, вы сжимаетесь внутренне — и ваше «Я» тоже сжимается, теряя надежду и способность чего-нибудь достичь.

Если вы слабы и чувствительны, ваш путь будет напоминать дрейф лодки без якоря и паруса, ведь успеха можно достигнуть только сознательными усилиями.

А самая большая ирония в том, что если вы хотите угодить всем без исключения, это часто производит противоположный эффект. Вместо того чтобы искать одобрения у других людей или пребывать в сомнениях, лучше займитесь собой, научитесь тренировать способность отстаивать свое мнение.

Это не значит, что все вокруг неправы, а правы только вы. Успех приходит после больших споров и дебатов, он возникает из часто противоположных мнений, высказанных разными людьми.

Вот некоторые черты и особенности поведения тех, кто считает себя приятным в общении человеком, хотя их поведение говорит о том, что они попросту слишком уступчивы и стремятся во что бы то ни стало всем угодить.

1. ПОДДАКИВАНИЕ

Вы постоянно смягчаете свои высказывания, не говорите о том, что думаете, потому что боитесь, что ваши мысли не найдут поддержки у других. В результате вы соглашаетесь с теми, кто высказывает противоположное мнение.

Вам придется учиться хотя бы иногда озвучивать свое мнение и делать это убедительно.

2. ПОТРЕБНОСТЬ В ПОСТОЯННОМ ОДОБРЕНИИ

Сколько бы вас ни хвалили и поддерживали, это не придаст вам уверенности, если вы ее не чувствуете внутренне.

Вам нужно понять, что единственный способ что-то получить — это сказать о том, чего вы хотите. Для начала — самому себе.

3. ПОСТОЯННЫЕ КОМПЛИМЕНТЫ ДРУГИМ

Один из самых явных индикаторов неискренности, как ни странно, — то, что вы постоянно делаете комплименты другим. Если начинать каждый разговор с комплиментов, это скоро даст обратный эффект — вас сочтут манипулятором. Это происходит потому, что ваша цель на самом деле и вправду иная — получить одобрение и поддержку.

Оставьте комплименты для тех моментов, когда они искренни.

4. ОПРАВДАНИЯ

Когда вы начинаете оправдываться, это часто воспринимается как слабость.

Примите как данность: люди не всегда будут с вами соглашаться. Не бывает бизнеса без споров и конфронтации. Нужно тренировать способность выслушивать критику, принимать обратную связь и не считать это оскорблением. Люди не будут помогать вам подниматься вверх по карьерной лестнице только потому, что им вас жалко.

Учитесь расти после критики, вместо того чтобы сжиматься и прятаться.

5. СОГЛАСИЕ С ТЕМ, ЧТО ВЫ ВНУТРЕННЕ НЕ ОДОБРЯЕТЕ

Чтобы сделать другим приятно, вы соглашаетесь даже тогда, когда внутренне не согласны. Вы слишком уступчивы. Так никто не узнает, о чем вы думаете и что из себя представляете. А значит, вас не смогут оценить как личность.

Те, кто добиваются успеха, часто не стремятся вписаться в существующие отношения и способны прямо высказывать свое мнение. И те, кто их окружает, очень быстро соглашаются с новыми идеями, если они высказаны уверенно и аргументировано.

6. ПЕРЕРАБОТКИ

Засиживаясь на работе допоздна, вы пытаетесь доказать свою ценность. Часто это приводит к тому, что вы начинаете выполнять ненужные задачи.

Расслабьтесь и делайте вашу часть работы. Учитесь говорить «нет» без чувства вины. Ваше «нет» определяет ваши приоритеты и вас как личность.

Только так люди будут знать, где заканчиваетесь вы и где начинаются они. Пока они не увидят этой границы, они будут вас нагружать.

7. МОЛЧАНИЕ

Пока ваши интересы явно задевают, а вы об этом молчите, вас не будут воспринимать как ценного. Учитесь выражать свое мнение, ведь это ваше право.