أطعمة تقي من فقر الدم الانيميا

Anemia menyebabkan kurangnya oksigen dalam organ tubuh, makanan ini untuk pencegahan dan pengobatan mereka

وفقا لمنظمة الصحة العالمية، فأن أكثر من 30 في المئة من سكان العالم يعانون من فقر الدم. العديد من حالات فقر الدم لاتكون بسبب نقص الحديد . لكن نقص الحديد هو الأكثر شيوعا في حالة فقر الدم ويكون له علاقة بالنظام الغذائي المتبع . لذلك ينبغي على المرء أن يتستهلك الأطعمة الغنية بالحديد يوميا . والآن سنعرفكم بأفضل الأطعمة التي تحوي نسبة عالية من الحديد