كيف تحسن نفسك

كيف تحسن نفسك - خلق حياة ناجحة

لدي أحد أفراد الأسرة الذي يتمثل روتينه الليلي في العودة إلى المنزل ، وإعداد العشاء ، وتناول الطعام ، وتناول القليل من البيرة أو أكواب من النبيذ ، وقضاء بقية المساء في مشاهدة التلفزيون. النموذج هو أن النتائج أو الظروف في حياتها تستند دائمًا إلى أفعال شخص ما أو شيء آخر. تعليق مثل ، لا شيء جيد يحدث لي على الإطلاق ، فقط حظي أو حتى ، إذا فزت في اليانصيب ، وما إلى ذلك ، وما إلى ذلك ، وما إلى ذلك ، ونتيجة لذلك ، لم تستمتع بحياة ناجحة.

لسوء الحظ ، هي واحدة فقط من بين الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يشعرون ويعيشون حياتهم بهذه الطريقة. هذه حالة محزنة للغاية لأي شخص. ومع ذلك ، هناك إجابة لهذه المشكلة. هناك شيء واحد يجب القيام به لتغيير هذه النتيجة. وما عليك سوى القيام بهذا الشيء الواحد كل يوم. هذا الشيء الوحيد هو: افعل شيئًا لتحسينه كل يوم من أجل خلق حياة ناجحة. هذا كل شيء وهو شيء من السهل القيام به.

عندما تأخذ وقتًا للعمل بوعي أو تحسين نفسك ، فإنك تبدأ في السيطرة على حياتك. مع حدوث هذه التحسينات أو التغييرات ، تبدأ في إدراك ليس فقط القدرة ولكن المسؤولية أيضًا ، التي لديك في تولي مسؤولية ما يحدث في حياتك. تبدأ في خلق ظروفك بدلاً من حدوثها فقط. تبدأ في تحديد مسار حياتك بدلاً من مجرد السير على الطريق أمامك. بالإضافة إلى ذلك ، تبدأ في رؤية الأشياء بطريقة أكثر إيجابية.

كيف تحسن نفسك

فيما يلي بعض الاقتراحات لإجراءات التحسين اليومية:

- قراءة مقالات أو كتب حول مواضيع المساعدة الذاتية أو القصص الإيجابية والفعالة

- ابحث عن عقيدة إيجابية واقرأها كل يوم

- ابدأ بممارسة تقنيات التأمل اليومية.

- ابحث عن هواية لبدء التعلم عنها أو متابعتها بنشاط

- خذ دورات في كلية المجتمع المحلي حول موضوع تهتم به

- تطوع في منظمة غير ربحية من اختيارك

- العب في دوري رياضي ترفيهي

- ابدأ خطة لياقة أو خطة صحية إذا لم يكن لديك واحدة بالفعل

- التزم بتعلم اقتباس إيجابي جديد كل يوم

يمكن أن تستمر هذه القائمة لفترة مع العديد من الخيارات الأخرى التي يمكن تقديمها أيضًا.

خلاصة القول هي أن تفعل شيئًا بضمير حي ، أي شيء للبدء في جعلك أفضل. ستندهش من الفرق الذي سيحدث في حياتك. وسيؤدي دمج هذا الإجراء اليومي إلى ظهور أفكار جديدة وإنشاء تحولات نموذجية. بدلاً من التعثر في طريق الحياة في وضع قوائم بالأشياء التي كنت تتمنى تحقيقها ، ستمهد الطريق لحياة ناجحة وتحقق من قائمة الأهداف التي تم تحقيقها.

لمعرفة المزيد يرجى تنزيل هذا التطبيق كيف تحسن نفسك