함께앳홈 | 요요없는 다이어트코칭

'나는 #우울할 때 먹습니다.'

식단과 운동으로 다이어트에 잠시 성공하더라도 다시 요요가 오는 이유는 폭식을 유도하는 감정을 알아채지 못했기 때문입니다.

모든 다이어트 활동은 감정과 연결되어 있습니다. 함께앳홈은 성격유형검사와 라이프스타일검사를 실시하고 나의 다이어트를 망치는 감정을 알아내고 다룰 수 있도록 전문가가 12주 동안 코칭합니다.

함께앳홈 '12주 감정다이어트 코칭' 받고 평생 요요없는 다이어트 습관을 만들어보세요.

# 함께앳홈 12주 감정다이어트 코칭

▶ 성격유형검사를 통해 나의 다이어트를 망치는 감정을 알고 다루는 방법을 코칭합니다.

▶ 라이프스타일검사를 통해 식습관과 운동습관을 형성하도록 코칭합니다.

▶ 감정코칭을 통해 다이어트를 포기하거나 미루지 않도록 코칭합니다.

▶ 실제로 가능한 다이어트 목표를 설정하도록 코칭합니다.

▶ 잘못된 다이어트 상식을 바로잡습니다.

# 함께앳홈 주요 서비스

▶ [커리큘럼] 요요없는 12주 감정다이어트 커리큘럼

▶ [다이어트 정보] 잘못된 다이어트 상식을 바로잡는 진짜 전문가의 정보

▶ [미션] 다이어트에 꼭 필요한 활동만 모은 다이어트 미션

▶ [감정코칭] 다이어트를 망치거나 성공하게 만드는 감정을 알고 관리하는 기술 코칭

▶ [공유] 나만 아는 다이어트는 그만. 성취감을 공유할 수 있는 공유 피드기능

▶ [톡] 코치와 피드백을 주고 받을 수 있는 코치 채팅 기능

▶ [통계] 다이어트 활동을 확인할 수 있는 통계 기능

▶ [리포트] 다이어트를 종합적으로 분석하는 코치의 월간 리포트

# 함께앳홈 12주 감정다이어트 코칭은 이런 분들에게 추천드려요

* 다이어트를 해야하는 이유가 분명하신 분

* 바디프로필 촬영 후 요요때문에 걱정되시는 분

* 다이어트에 성공해도 매번 요요가 오는 분

* 육아로 인해 기존 방식으로 관리하기 힘든 분

* 시간이 부족해서 전문가의 관리를 받기 힘든 분

* 헬스장은 불안해서 혼자 관리하고 싶으신 분

# 함께앳홈의 코치를 믿어주시는 분께 집중하기 위해 아래와 같은 분은 코칭하지 않습니다

× 뚜렷한 다이어트 목적이 없는 분

× 어설픈 다이어트 상식에서 벗어나지 못하는 분 × 잦은 다이어트 약물 처방을 받으시는 분

× 어떤 말과 요청에도 행동하지 않는 분

× 자신을 속이는 분

함께앳홈 코칭알아보기

https://www.hamggae.com/