30 hari kebugaran bekerja - Penuh Tubuh Tantangan

Berlatih di rumah, cocok untuk siapa saja kapan saja. Latihan kebugaran 30 hari - Full Body Challenge, dirancang oleh pelatih kebugaran profesional, terbukti secara ilmiah untuk membantu meningkatkan kebugaran dan kesehatan. Tetaplah berpegang pada program, dan Anda akan melihat hasil yang luar biasa.

Dengan sepenuhnya mempertimbangkan aturan latihan, 30 hari latihan kebugaran - tantangan 30 hari meningkatkan intensitas latihan selangkah demi selangkah, sehingga Anda dapat dengan mudah melakukan latihan harian. Tidak perlu pergi ke gym, cukup gunakan berat badan Anda dan mengambil beberapa menit sehari, 30 hari latihan kebugaran - aplikasi latihan Full Body Challenge, latihan untuk wanita, kesehatan dan kebugaran pasti akan membantu Anda menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan secara efektif.

Tenanglah pada beberapa hari pertama dan tingkatkan jumlah hitungan per set secara bertahap. Melebihi harapan Anda, mencapai tujuan harian Anda, dengan blender kebugaran dan membagikannya dengan teman-teman Anda di berbagai platform sosial. Lihat berat badan Anda dan otot Anda tumbuh dalam waktu singkat dengan aplikasi olahraga gratis.

Tantangan latihan 30 hari memiliki 3 tingkat kesulitan, mulai dari pemula, menengah, lanjutan. Temukan latihan yang terbaik untuk Anda.

Coba aplikasi olahraga terbaik selama 30 hari latihan kegilaan - latihan untuk wanita, Mulailah tantangan Anda sekarang, dan setelah 30 hari, Anda mungkin menemukan bahwa kebugaran emosional dan intelektual Anda, berat badan menurun seiring dengan kebugaran fisik Anda.

Fitur utama dari 30 hari latihan kebugaran - Full Body Challenge:

 Mudah untuk diikuti

 Tidak perlu enquipment, latihan kapan saja dan di mana saja

 Rekam perkembangan pelatihan secara otomatis

 Mengingatkan Anda untuk berolahraga setiap hari

 Meningkatkan intensitas latihan selangkah demi selangkah

 Panduan video terperinci

kebugaran untuk menurunkan berat badan

berjalan untuk menurunkan berat badan

30 hari Tantangan Pushup

30 hari Abs Challenge

30 hari Burpee Challenge

30 hari Tantangan Kembali

Tantangan Kaki 30 hari

30 hari Tantangan Squat Ekstrim

30 hari Tantangan Dada

30 hari Tantangan Butt

30 hari Cardio Challenge

30 hari Arm Challenge

30 hari Tantangan Papan

30 hari Squat Challenge

Aplikasi ini berisi fitur dari semua aplikasi Weight Loss Apps, aplikasi Fitness, Home Workouts, dan lainnya.