Achtsam immer dabei - Achtsamk

Jalani hidup dengan penuh perhatian.

Mindfulness membantu Anda memahami proses di dalam dan di luar diri Anda secara lebih sadar.

Belajarlah untuk menghindari atau mengurangi stres melalui perhatian penuh.

Dengan panduan meditasi audio, Anda dapat melatih perhatian kapan saja, di mana saja.

Tempatkan diri Anda dalam posisi yang nyaman, kenakan headphone Anda dan mulailah meditasi.

Cukup ikuti suara menyenangkan dari guru mindfulness bersertifikat, dia akan membimbing Anda.

Meditasi berdurasi 10 hingga 30 menit.

- Meditasi gunung (Gratis - 13 mnt)

- Bodyscan (versi lengkap - 34 mnt)

- Meditasi laut (versi lengkap - 26 mnt)

- Meditasi Metta (versi lengkap - 10 mnt)

Anda tidak akan menemukan iklan atau langganan apa pun di aplikasi ini.