Appiness PSY: cognitive behavi

Rasa senang akan membantu Anda menenangkan pikiran dan melawan kecemasan, stres, dan depresi

Rasa senang akan membantu Anda merilekskan pikiran, menenangkan, dan melawan kecemasan, stres, dan gangguan lainnya, dengan fokus pada penyebab masalah ini. Ini adalah area utama Appiness dapat membantu Anda dengan:

* Stres dan Kecemasan Generik.

* ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder)

* Kontrol Penyalahgunaan Zat

* Bipolaritas

* Penindasan

* Mobbing

* OCD (Gangguan Obsesif-Kompulsif)

* PTD (Gangguan Pasca-trauma)

* Kontrol kemarahan

* Kecanduan Seks

* Masalah makan

* Masalah CBD

Bagaimana Appiness akan membantu Anda? Kami adalah pendiri metodologi baru yang disebut Personal Debugging yang dibuat melalui kombinasi penguasaan psikologi saat ini, teknik meditasi kuno, dan disiplin ilmu baru seperti ilmu komputer.

Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri mengapa swadaya, aplikasi meditasi, dan banyak teknik relaksasi tidak berfungsi seperti yang diharapkan? Apakah Anda membaca banyak sekali buku tentang bagaimana "merasa lebih baik" atau bermeditasi dan tidak berhasil? Apakah kekhawatiran Anda di sana setelah itu? Ya, terutama karena mereka tidak memperhitungkan kunci terpenting dari segalanya: diri Anda sendiri.

Personal Debugging membantu Anda memberikan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, memahami siapa Anda sebenarnya, ANDA yang sebenarnya. Dan mengetahui diri sendiri adalah satu-satunya pendorong untuk memahami tentang kekhawatiran dan kekhawatiran Anda dan menanganinya dengan cara yang tepat, hanya untuk Anda dan kepribadian Anda. Setiap orang adalah makhluk yang berbeda.

* Temukan tipe kepribadian Anda berdasarkan salah satu dari 16 tipe kepribadian dan apa sifat Anda.

* Lacak tingkat stres, kecemasan, dan depresi Anda.

* Sebuah komunitas untuk berbagi pemikiran Anda, mengajukan pertanyaan dan membaca tentang topik hangat terkait dengan kekhawatiran pikiran.

* Jurnal di mana Anda dapat melacak pikiran dan perasaan harian Anda.

* Pelajaran untuk dipelajari tentang diri Anda berdasarkan Terapi Perilaku Kognitif

* Tugas harian tentang latihan, teknik relaksasi untuk dicoba dan rekomendasi makanan untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda

Nikmati komunitas Appiness!