Latihan Harian

Aplikasi Latihan Harian akan membantu Anda melakukan olahraga di rumah tanpa peralatan Gym.

Aplikasi Latihan Harian akan memberi Anda berbagai cara melakukan Latihan Tubuh tanpa menggunakan peralatan. Ini akan membantu Anda melakukan latihan dengan sangat efisien dan membangun otot tubuh seperti pembangun tubuh six pack.

Aplikasi Latihan Harian berguna untuk pria dan wanita. Semua latihan tubuh yang disebutkan aplikasi ini mudah dilakukan dan akan memberikan petunjuk langkah demi langkah cara melakukan latihan oleh pria dan wanita.

Aplikasi latihan harian akan memberi Anda 5 hingga 30 menit latihan rutin harian secara bertahap demi pria dan wanita yang menuntun Anda melalui beberapa latihan terbaik yang dapat Anda lakukan dalam kenyamanan rumah Anda.

Latihan harian ini ditunjukkan dengan cara yang mudah dimengerti dengan menargetkan semua otot utama. Dengan melakukan pekerjaan sehari-hari seperti yang diperintahkan dapat menguatkan dan mengencangkan otot tubuh Anda. Antarmuka sederhana rutin ini, lengkap dengan video dan timer, memungkinkan Anda untuk dengan mudah mengikuti dan memahami setiap latihan. Cukup pilih rutinitas Anda dan ikuti saja.

Aplikasi latihan harian akan membantu Anda menurunkan berat badan, menguatkan otot, membangun otot perut, membakar lemak, menghilangkan kalori, menghilangkan lemak perut dan menambah tubuh six pack. Ini adalah aplikasi binaraga. Anda dapat membangun tubuh Anda sesuai kebutuhan Anda dengan mengikuti latihan tubuh di rumah.

Aplikasi latihan harian dapat digunakan sebagai pelatih pribadi terbaik untuk rutinitas harian Anda, penurunan berat badan, perut rata, tingkatkan perut, binaraga.

Latihan harian sangat efektif dan model latihan HIIT (High-Intensity Interval Training) terbukti 100%. HIIT adalah teknik pelatihan di mana Anda memberikan semua upaya seratus persen melalui latihan cepat dan intens, diikuti oleh periode pemulihan yang singkat, kadang-kadang aktif, dan pemulihan. Jenis pelatihan ini membuat dan menjaga detak jantung Anda naik dan membakar lebih banyak lemak dalam waktu yang lebih singkat

Latihan Harian menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda oleh pria dan wanita. Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak diperlukan peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda. Tidak ada koneksi internet diperlukan untuk menggunakan aplikasi ini. Ini adalah aplikasi pelatih kebugaran teman Anda dan memberi Anda latihan yang kuat untuk kehilangan kalori dari tubuh Anda.

Latihan harian memiliki beragam latihan seperti Dip Bench , Siklus Crunch , Crunch Leg Up , Crunch , High Knees , Jack Lompat , Lunge, Plank , Push-up, Squats dll. Kalkulator BMI dalam aplikasi akan membantu Anda melacak level Indeks BMI Anda sehingga berdasarkan level-level ini Anda dapat menambah atau mengurangi waktu latihan.

Aplikasi Latihan Harian akan membantu Anda melacak rutinitas harian Anda dalam laporan harian sehingga Anda dapat dengan mudah melacak rutinitas harian Anda dalam laporan.