panduan Akrobatik

Olahraga merupakan kegiatan yang bertujuan untuk memindahkan badan kesehatan. Meskipun tujuan awal adalah untuk kesehatan, tetapi banyak juga membuat olahraga sebagai hobi. Tidak jarang bertindak hobi yang relatif ekstrim. Tolok ukur dari olahraga ekstrim adalah apakah atau tidak cedera yang ditimbulkan jika terjadi kecelakaan.

Jika cedera yang ditimbulkan dapat mengakibatkan cacat atau bahkan kematian, itu diklasifikasikan sebagai olahraga ekstrim.

Olahraga merupakan kegiatan yang bertujuan untuk memindahkan badan kesehatan.

Meskipun tujuan awal adalah untuk kesehatan, tetapi banyak juga membuat olahraga sebagai hobi.

Tidak jarang bertindak hobi yang relatif ekstrim.

Tolok ukur dari olahraga ekstrim adalah apakah atau tidak cedera yang ditimbulkan jika terjadi kecelakaan.

Jika cedera yang ditimbulkan dapat mengakibatkan cacat atau bahkan kematian, itu diklasifikasikan sebagai olahraga ekstrim.

akrobatik

adalah gerakan yang menggabungkan keseimbangan, kelincahan dan motor. Akrobat dapat ditemukan dalam berbagai jenis olahraga dan seni bela diri.

Akrobatik lebih sering dikaitkan dengan olahraga seperti senam, tari, balet dan sirkus. Tradisi akrobatik itu sendiri dapat ditemukan dalam banyak budaya dan ada bukti bahwa akrobatik yang sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu.

ACROYOGA

adalah kombinasi dari yoga dan akrobat.

Dengan berlatih acroyoga, Anda bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan kesehatan mental.

Acroyoga biasanya dilakukan berpasangan sekitar 2-3 orang.

3 jenis posisi acroyoga: posisi bawah, atas, posisi menjaga jika terjadi kesalahan, atas dapat mendarat dengan selamat .. untuk melatih kekuatan, keseimbangan dan konsentrasi. Tapi latihan ini harus dilakukan dengan hati-hati, karena dapat menyebabkan cedera serius jika jatuh.