Hip flexor stretches

Halefits

Apr 19, 2025

31.8 MB
Ukuran file
Android 7.0+
Android OS

Unduh APK

Bagaimana cara memasang berkas XAPK / APK

Tentang Hip flexor stretches

Aplikasi untuk membantu Anda dengan peregangan fleksor pinggul dengan set latihan waktu.

Ringkasan Aplikasi:

1) Latihan Fleksor Pinggul:

8 latihan, satu demi satu, dalam satu set 10 menit dengan istirahat 10 detik yang diperlukan di antara setiap latihan. Latihan dapat dijeda oleh pengguna.

Anda dapat memilih waktu latihan mulai dari 10 menit hingga 60 menit, termasuk set 20 dan 30 menit, yang dapat dipilih oleh pengguna.

8 latihan tersebut berkisar dari 60 detik hingga 90 detik untuk setiap latihan, yang juga dapat ditingkatkan oleh pengguna.

2) Aplikasi ini memiliki 3 mode latihan lain untuk menargetkan berbagai bagian tubuh Anda dengan setiap set 10 menit.

Tampilkan Selengkapnya

What's new in the latest 1.5.2

Last updated on 2025-04-20

This new update brings important changes to the workings of the app.

- Users can now get more personalized hip flexor stretches according to their individual needs.

- Three levels of hip flexors with increasing difficulty.

- We have also added workouts and stretches for different muscle groups.

Tampilkan Selengkapnya