Use APKPure App
Get Mindful Attitude old version APK for Android
Video Qi gong, relaksasi, meditasi & audio perhatian - tidak perlu ditingkatkan!
Tidak ada langganan tambahan.
Belajarlah untuk menciptakan sikap sadar dan rileks dengan berbagai metode!
Konten
Video Qi Gong
• mendemonstrasikan metode Qi Gong
• berikan Qi Gong yang meditatif
Audio Perhatian dan Relaksasi
• beberapa dengan atau tanpa latar belakang musik
• citra terpandu
• bernapas
• menghilangkan stres dengan cepat
• citra penuh perhatian
• relaksasi otot
• memberi energi
Relaksasi untuk Anak
• (dan berjiwa muda)
• Ajari anak-anak untuk bernapas, rileks, dan menenangkan tubuh mereka
Audio meditasi
• cinta kasih
• kasih sayang
• penemuan diri
Audio pelatihan kesadaran
• Memahami pembicaraan perhatian
• Latihan kesadaran sederhana
Artikel
• meditasi & relaksasi
• mengelola stres
• terapi perilaku-kognitif (CBT)
• kebahagiaan
Apa itu qi gong?
• gerakan lembut yang dikombinasikan dengan pernapasan
• bentuk dasar tai chi tanpa pelatihan bertahun-tahun
• meningkatkan kesehatan fisik melalui relaksasi dan mengurangi stres
Manfaat meditasi, relaksasi, dan perhatian penuh
• mengelola stres dan gejala terkait seperti depresi dan kecemasan
• mengurangi dampak penyakit fisik khususnya arthritis, fibromyalgia, tekanan darah tinggi
• mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup
• meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi insomnia
Tentang pengembang
Audio dan video tersebut dibuat oleh Dr. Monica Frank, seorang psikolog dengan pengalaman lebih dari 30 tahun menangani gangguan kecemasan dan stres terkait. Dia memiliki lebih dari 10 tahun pelatihan di Tai Chi dan psikologi olahraga & olahraga. Dia menggabungkan pelatihan ini dengan latar belakangnya dalam hipnosis untuk memberikan pengalaman relaksasi meditatif.
Cari aplikasi lain dari Excel At Life yang akan membantu Anda belajar rileks, mengelola kecemasan, dan mengurangi stres.
Diunggah oleh
Aneesh Mon Aneesh Mon
Perlu Android versi
Android 7.0+
Laporkan
12.0 MB Apr 25, 2023
12.0 MB Apr 25, 2023
7.3 MB Dec 3, 2020
7.3 MB Dec 3, 2020
4.4 MB Jul 21, 2015
4.4 MB Jul 21, 2015
Use APKPure App
Get Mindful Attitude old version APK for Android
Use APKPure App
Get Mindful Attitude old version APK for Android