Move With Us

Selamat datang di Move With Us, gerakan untuk semua orang.

Move With Us adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran wanita yang memberi Anda latihan di rumah dan gym paling efektif serta panduan makan yang disesuaikan untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda. Baik Anda ingin menghilangkan lemak tubuh, membentuk otot, membentuk dan membentuk tubuh, meningkatkan pilates, atau mempertahankan fisik Anda saat ini - kami punya sesuatu untuk Anda.

Aplikasi Move With Us dirancang untuk membantu setiap wanita mencapai potensinya.

Latihan:

- Berlatih di mana saja, kapan saja dengan akses ke opsi latihan di rumah dan gym.

- Kelas Pilates sesuai permintaan yang dipandu dengan pilihan mulai dari Sculpt dan Sweat hingga kelas relaksasi, Istirahat, dan Pemulihan yang sangat dibutuhkan.

- Pilihan untuk memilih dari Training Split 4, 5 atau 6 hari.

- Perencana Latihan yang dapat disesuaikan sepenuhnya tempat Anda dapat menyesuaikan protokol pelatihan agar sesuai dengan kebutuhan Anda.

- Akses Perpustakaan Latihan eksklusif kami dengan ratusan tambahan Pemanasan, Latihan Target, Sirkuit Memahat, Latihan Tanpa Peralatan, Latihan HIIT 30 Menit, Opsi Kardio, Penyelesaian, Tantangan Kelelahan, dan Pendinginan.

- Regresi, kemajuan, tidak ada peralatan dan opsi pertukaran latihan untuk semua latihan.

- Demonstrasi video, deskripsi latihan, video penjelasan untuk membantu bentuk, fitur dan pengatur waktu latihan yang dapat diputar, opsi pertukaran latihan, dan banyak lagi. Selain itu, Anda dapat melacak bobot, repetisi, set, dan performa Anda!

Nutrisi:

- Terima kalori dan makro untuk pengukuran dan sasaran individual Anda.

- Akses opsi Panduan Makanan yang disesuaikan, dibuat untuk tujuan Anda dan

preferensi.

- Fitur nutrisi interaktif termasuk:

Tukar Resep - temukan makanan baru dengan kalori dan makro serupa.

Tukar Bahan - sesuaikan resep Anda dengan mengubah masing-masing bahan tanpa mengubah kalori.

Filter Resep - jelajahi seluruh perpustakaan kami yang berisi 1200+ resep berdasarkan kalori, makro, batasan diet, dan bahkan kategori makanan!

Ukuran Porsi - memasak untuk lebih dari satu? Tingkatkan porsi Anda dengan mudah melalui fitur Ukuran Porsi yang tersedia di setiap resep.

- Merangkul beragam kebutuhan makanan, kami melayani berbagai preferensi, termasuk pilihan bebas susu, bebas gluten, bebas kacang, bebas daging merah, bebas makanan laut, vegetarian, dan vegan.

- Dapatkan akses ke perpustakaan kami yang berisi lebih dari 1200+ resep yang terintegrasi dengan mulus ke Panduan Makanan Anda hanya dengan satu ketukan sederhana.

- Dasbor kami memperbarui target kalori harian dan makronutrien Anda sepanjang hari untuk memudahkan pelacakan.

- Kelola perjalanan nutrisi Anda dengan mudah dengan Daftar Belanja interaktif kami, yang tidak hanya berisi hal-hal penting yang direkomendasikan dari Panduan Makanan tetapi juga mengakomodasi penambahan yang dipersonalisasi.

Pelacakan Kemajuan, Penetapan Sasaran, Dukungan dan Akuntabilitas:

- Hubungi ahli diet kami untuk memperbarui kalori Anda berdasarkan kemajuan Anda.

- Alat untuk melacak hidrasi harian, langkah-langkah, tidur dan kepatuhan nutrisi Anda.

- Catat pengukuran mingguan dan foto kemajuan.

- Fitur penetapan tujuan, daftar tugas interaktif dan refleksi harian.

- Integrasi dengan Aplikasi Kesehatan untuk menyinkronkan langkah harian Anda.

Selain itu, pelanggan baru dapat menikmati Uji Coba 7 Hari GRATIS eksklusif yang mencakup akses ke semua program olahraga kami, panduan makan khusus, dan konten eksklusif dalam Aplikasi lainnya.

Misi kami adalah mendidik wanita tentang kebugaran dan nutrisi untuk membangun pikiran, tubuh, dan kebiasaan yang kuat. Kami dengan senang hati menyambut Anda di komunitas global kami dan membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.

Aplikasi Move With Us gratis untuk diunduh dan menawarkan Keanggotaan Platinum.

Bergerak Bersama Kami sepanjang tahun!