Sports Injury Rehabilitation

Program rehabilitasi cedera olahraga kami membawa Anda selangkah demi selangkah dari cedera awal hingga kebugaran penuh. Mereka adalah berdasarkan kriteria yang berarti Anda hanya pindah ke langkah berikutnya ketika Anda mencapai kriteria tertentu.

Pembaruan: situs web dan aplikasi sekarang ditautkan sehingga Anda dapat mengakses program Anda melalui keduanya.

Saat ini didukung:

- Keseleo pergelangan kaki

- Plantar fasciitis

- ACL keseleo

- MCL keseleo

- LCL keseleo

- Ketegangan betis

- Sindrom gesekan pita iliotibial

- Tendonitis lutut / patela jumper

- Rehabilitasi lutut VMO

- Ketegangan hamstring

- Ketegangan selangkangan

- Shin splint

Selengkapnya menyusul..

Program kami telah dibuat oleh Fisioterapis Olahraga terkemuka berdasarkan apa yang akan mereka lakukan dengan pemain elit mereka, tetapi diadaptasi untuk digunakan oleh siapa saja.

Cukup ikuti daftar tugas harian perawatan dan latihan untuk setiap fase. Perawatan dan latihan memiliki demonstrasi video dengan jumlah set dan repetisi yang sesuai.

Anda hanya pindah ke fase berikutnya ketika Anda telah mencapai kriteria tertentu.

Aplikasi ini mencatat kemajuan Anda setiap hari. Dalam dukungan aplikasi menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki.

Fisio Kami:

Phil Pask - Phil adalah salah satu Fisioterapis Olahraga paling berpengalaman di Dunia. Dia telah menjadi Fisioterapis Tim Rugby Senior Inggris sejak 1997, melanjutkan perannya dalam beberapa tahun terakhir sebagai Konsultan Fisio tim. Dia adalah seorang pemain, fisio dan kepala kinerja di Northampton Saints dari 1986 – 2002.

Paul Tanner - Paul adalah kepala Layanan Medis di Millwall Football Club, menangani semua aspek fisioterapi olahraga dan perlindungan medis pada hari pertandingan dan pelatihan. Karirnya juga termasuk First Team Physio di Norwich City Football Club dan fisioterapis Senior untuk tim utama London Wasps Rugby.