Sweat

Dengan lebih dari 8.500 latihan, bagaimana Anda memilih untuk Berkeringat terserah Anda.

Berlatih di rumah atau di gym dengan salah satu komunitas kebugaran wanita terbesar di dunia! Dapatkan motivasi kebugaran yang Anda butuhkan dengan Sweat, aplikasi pelatihan pribadi yang menampilkan salah satu pendiri dan pelatih kepala elit, Kayla Itsines.

Sweat menawarkan rangkaian program yang menantang, namun dapat dicapai dengan latihan yang dapat Anda lakukan di mana saja, kapan saja untuk membangun kebugaran Anda secara bertahap. Program baru memberi Anda lebih banyak cara untuk mendorong diri sendiri dan mendekatkan Anda untuk mencapai sasaran. Tetap bertanggung jawab dengan tantangan komunitas virtual dan merasa didukung oleh wanita yang berpikiran sama di mana saja.

Bergabunglah dengan pelatih kelas dunia Kayla dan Sweat lainnya: Kelsey Wells, Britany Williams, Cass Olholm — dan banyak lagi! — dalam perjalanan Anda untuk menemukan kepercayaan kebugaran.

Semua anggota baru mendapatkan akses eksklusif ke uji coba gratis.

Temukan gaya latihan yang Anda sukai dengan latihan pemula, menengah, dan lanjutan yang mudah diikuti, termasuk:

- HIIT (Pelatihan interval intensitas tinggi)

- Pelatihan Sirkuit

- Latihan berat badan

- Pembangkit tenaga

- Latihan kekuatan

- Yoga

- Barre

- Pilates

- Pemulihan

- Kardio

- Kehamilan dan pasca melahirkan

Latih jalan Anda — ikuti program atau berolahraga sesuai permintaan. Pilih olahraga yang sesuai dengan gaya hidup Anda tanpa peralatan, beban bebas, atau mesin, dan ekspresikan olahraga saat Anda kekurangan waktu.

Fitur-fitur Sweat membuatnya mudah untuk tetap di jalur dan tetap di atas kemajuan Anda. Fitur termasuk:

- Deskripsi latihan dan demonstrasi video

- Latihan pergantian untuk membuat gerakan lebih keras atau lebih mudah

- Isyarat audio pelatih

- Log bobot yang digunakan selama program berbasis gym

- Perencana untuk menjadwalkan latihan Anda dan melacak kemajuan mingguan Anda

- Bagikan "selfie berkeringat" dengan teman Anda dan Komunitas Keringat agar tetap termotivasi

- Bagian pendidikan komprehensif yang mencakup kebugaran, nutrisi, dan kesejahteraan

- Makanan harian disesuaikan dengan preferensi diet Anda

- Pelacak langkah dan hidrasi harian

- Akses 24/7 ke Komunitas Keringat

HARGA & KETENTUAN BERLANGGANAN

Keringat gratis untuk diunduh. Penggunaan berkelanjutan membutuhkan langganan aktif, tersedia secara bulanan atau tahunan. Pelanggan baru yang memilih langganan bulanan memenuhi syarat untuk masa uji coba gratis. Langganan tahunan ditagih biaya tahunan total sejak tanggal pembelian. Pengguna langganan bulanan ditagih per bulan.

Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Google Play Anda di konfirmasi pembelian. Langganan diperbarui secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat memperbaharui.

Langganan dapat dikelola dan perpanjangan otomatis dimatikan di Pengaturan Akun di Google Play setelah pembelian. Setelah dibeli, pengembalian uang tidak akan diberikan untuk bagian yang tidak terpakai dari istilah tersebut. Baca Persyaratan Layanan lengkap kami dan Kebijakan Privasi kami di https://www.sweat.com/privacy