Tentang Tabata Timer
Tabata Timer adalah pengalaman audio visual elegan, sederhana dan fungsional
Tabata adalah versi HIIT (High Intensity Interval Training) berdasarkan studi 1996 dari Profesor Izumi Tabata. Latihan ini didasarkan pada 20 detik dari latihan ultra-intens diikuti oleh 10 detik istirahat, diulang terus menerus selama 4 menit (8 set).
Menurut studi, atlet menggunakan metode ini dilatih 4 kali per minggu, diperoleh keuntungan mirip dengan sekelompok atlet yang dilakukan pelatihan steady state 5 kali per minggu. Selain itu, kelompok Tabata telah mendapatkan manfaat kapasitas anaerobik.
Karena sifat latihan, waktu yang tepat diperlukan, oleh karena timer. Tabata Timer adalah aplikasi yang dirancang dengan indah yang Anda bisa mengandalkan dan menggunakan selama bertahun-tahun yang akan datang.
Desain: Ugur Kaner
Pembangunan: Gurov Yury
What's new in the latest 1.0
Informasi APK Tabata Timer
Versi lama Tabata Timer
Tabata Timer 1.0
Pengunduhan Super cepat dan aman melalui aplikasi APKPure
Sekali klik untuk menginstal file XAPK/APK di Android!