Teduh

Buku Harian Kamu, Raih tujuan kesehatan mental kamu dimana saja, kapan saja!

Buka potensi penuh pikiran kamu dengan Teduh, aplikasi buku harian dan jurnal terbaik untuk kamu!

📖 Ekspresikan Dirimu dengan Bebas:

Mencari tempat yang aman untuk melepaskan pikiran, emosi, dan kreativitas batin kamu? Teduh hadir untuk memberi kamu ruang yang sempurna. Baik itu merekam petualangan harian kamu, mencatat catatan pribadi, menetapkan tujuan, atau sekadar melampiaskan perasaan, Teduh adalah teman terpercaya kamu.

Kami ingin memberi kamu akses ke perangkat terbaik yang tersedia untuk meningkatkan kinerja pikiran kamu. Bekerja sama dengan teman-teman kami di Priory, pelopor di dunia kesehatan mental, kami telah menciptakan alat interaktif dan strategi penanggulangan emosi, menggunakan Cognitive Behavioral Therapy (CBT), disesuaikan untuk penggunaan digital.

🚀 Memperkenalkan Teduh - Pendamping Kesehatan Holistik Kamu!

Di Teduh, kami percaya bahwa kesehatan mental harus mudah diakses, intuitif, dan komprehensif. Kami dengan bangga menawarkan fitur-fitur yang memenuhi kebutuhan individu dan perusahaan:

🎭 Telekonseling Anonim: Ungkapkan isi hati kamu, secara anonim. Apakah kamu sedang menghadapi tantangan atau hanya perlu didengar, konselor kami siap membantu kamu.

📊 Laporan Gabungan Bulanan: Untuk bisnis yang peduli akan kesehatan mental karyawannya, dapatkan wawasan mengenai karyawan anda melalui laporan gabungan bulanan kami. Pantau kesejahteraan tim anda dan buat strategi proaktif.

😌 Mood Tracker: Catat, renungkan, dan pahami emosi kamu dengan lebih baik. Dengan memantau perasaan kamu, ketahui pola dan pemicu perasaan kamu untuk menumbuhkan kesadaran diri.

📚 Kursus Self-Help: Ikuti kursus yang dirancang oleh ahli psikologi kami yang dirancang untuk membantu kamu memahami tantangan dan kesenangan hidup ini.

🧘 Meditasi & Musik Terpandu: Masuk kedalam ketenangan. Sesi meditasi terpandu dan playlist musik penenang kami bisa jadi pilihan kamu untuk menenangkan pikiran.

👩‍⚕️ Panduan Psikolog Online: Akses daftar psikolog profesional terpilih kami. Temukan bantuan yang tepat semudah mengunduh aplikasi.

🌟 Siapa yang Mendapatkan Manfaat dari Teduh?

Individu yang mencari kejelasan dan keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari.

Perusahaan yang memprioritaskan kesejahteraan tenaga kerjanya.

Siapa pun yang tertarik akan peningkatan diri dan mindfulness.

Bergabunglah dengan kami dalam mendefinisikan kesejahteraan holistik. Temukan ruang di mana kamu dipahami, didukung, dan diberdayakan.

🌟 Komunitas Teduh:

Bergabunglah dengan komunitas suportif yang terdiri dari orang-orang yang berpikiran sama dan bersemangat dalam menulis jurnal, ekspresi diri, dan pertumbuhan pribadi. Bagikan pengalaman, tip, dan wawasan kamu dengan orang lain.

Mulai perubahan dalam hidupmu dari menulis jurnal bersama Teduh dan mulailah perjalanan penemuan dan pertumbuhan pribadi. Unduh Teduh sekarang dan biarkan kisahmu terungkap!

Teduh - Buku Harian & Jurnal Pribadimu 📔

Unduh sekarang

Ingat, cerita hidupmu penting, dan Teduh siap membantu kamu menceritakannya. Mulailah menulis jurnal hari ini!