Vajan Badhane Ke Tips

Mitos terbesar di zaman sekarang adalah bertambahnya berat badan lebih mudah daripada menurunkan berat badan. Ada jutaan rencana yang tersedia untuk orang yang ingin menurunkan berat badan. Tetapi bagaimana jika Anda ingin menambah berat badan? Dalam aplikasi ini Anda akan belajar bagaimana meningkatkan berat badan Anda di hindi. Aplikasi Badhane Ke Tarike Vajan dalam bahasa hindi. Remaja kurus, orang dewasa yang kurus, dan hardgainers dari semua garis terus mencari di Internet untuk panduan tentang cara menambah berat badan. Nah, jika Anda salah satunya, pencarian Anda sudah selesai.

हृष्ट पुष्ट शरीर होना ज़रूरी है. फ़र्फ़ दिखावा ही नहीं, बल्कि काम करने की क्षमता के लिए वजन सही होन होना ज़रूरी है. कम वजन हो मगर स्फूरतीले हो तो चिंता करने की ज़रूरत नहीं है. दिखतीर हड्डिया दिखती है, दुबलरीर दुबला पतला है तो इंसाइंस जल्न सक ताजा त तो ज़रूर ू बढ़ाजा नाहिए. फ़र्फ़ स्फूर्ति और ताक़त ही नही और भी कारण है क्योंकि दुबला पतला पतला इंसान का जाम ंें बहुत और और ाकार नहीं मिलता है शादी में रुकावट आ सकती है. तनाव रहता है, मन ही मन में व्यक्ति हीन भावना रखता है और आत्मविश्वास टूट जाता है. अगर वजन बढ़ाना चाहे तो इस के लिए यहाँ पर यहाए गये नुस्खे का प्रयोग करे. मोटा होने के लिये क्या करें, मोटे होने के लिए क्या खाना चाहिए, मोटे होने के उपाय और मोटा होना होने का ता ँएंगायह ँएंगायह

मोटा होने के आयुर्वेदिक उपाय भी है जिस स स ज़ ू है होत है मग इस इस इस इस इस इस इस है है. निम्न लिखित मोटा होने की आयुर्वेदिक दवा का आवश्या प्रयोग करे. नुसर्वेदिक नुस्खे मोटापे के लिए फ़ायदा कारक होते है औ इस इस वजन वजन वजन बढ़त बढ़त बढ़त बढ़त बढ़त तंदु तंदु भी भी भी भी भी, सकभीानु कन भी है है.

मोटा होने के लिए क्या करना चाहिए ??? बॉडी के अलग अलग प्पकार होते है | ईन्हे तीन टाइप्स में वर्णन किया जाता है | एक है एंडमोर्फ टाइप जिस का शरीर कुद्रती ही मोटा होता है औ वो औ औ म म म म म म है है | दूसरा है मेसोमोर्फ जो कुद्रती ही गठीला बदन का होता है और मस्कुलर और फिट दिखता है | तीसरा है प्रकार एक्टमॉरटफ जो कुद्रती दुबला और पतला होता है और उस को वजन बढ़ने में तकलीफ़ होती है | अगर आप मेसोमोर्फ केटेगरी में है तो आहार और व्यायाम से आप और भी मस्क्युलर बन सकते है | अगअगटफआपआपटफटफटफटफटफकक | | | | | | | | | | | | | | | | | | |बहुत |ज़ | | | | | | | |खखनस | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | आप को संतुष्ट रहना है की आप हेल्ती और फिट है | एकतोमोर्फ टाइप के व्यक्ति के लिए मोटा होने का तरीका यह है की वो ज़्यादा प्रोटीन और फट का आहार ले और व्यायाम में स्ट्रेंथ ट्रैनिंग याने की वेट लिफ्टिंग जैसे कसरत करे और वो भी वीक में सिर्फ़ तीन बार ऐसा भी होता है की हॉर्मोनल इम्बेलेंस हो शरीर में इसीलिए डॉक्टर से एंडोक्राइन टेस्ट ज़रूर करवाए और बाद माद मां otaम one म ay hane वजन hane hane ((((tar tar tar tar tar tar tar tar tar tar tar tar tar tar tar tar tar tar tar जो मम फट कट के कहै कहै कमसल कमसल औमसल औमसल औमसल हैमसल हैमसल हैमसल हैऔ हैऔ हैऔ हैअ हैहै शशहै हैहैहै हैहैहैहैहैहैहैहैहैहैहैहैसहीेेममममममकककमककममममममममममममऔमऔऔऔऔऔऔऔऔऔऔभीभीभीभीभीभीभीभीभीभीभीभीभीभीभीभीहैहैहैहैहैहै Apa yang Anda cari? दोनों के लिए ही नियमित शारीरिक व्यायाम आवश्यक हैं | कई लोग ऐसा सोचते हैं कि आलू, घी या अन्य वसायुक्त पदार्थ खा कर और कर आर आराम करके वजन बढ़ाया जा सकता हैं | ऐसा करने से वजन तो बढ़ सकता हैं लेकिन आपको स्वस्थ्य शरीर नहीं मिल सकता |

वजन कम हो या अधिक पर शरीर स्वस्थ्य होना ज्यादा आवश्यक हैं | स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिमाग का वास होता हैं | आज के वक्त में जहाँ बीमारी एक्सपोनेंशियल ग्रोथ पर हैं वही शरीर मेहैं हैंे लड़ने कलड़न शक्ति बहुत कम होती जा रही हैं | जिसका कारण हैं अपने खान पान, नींद एवम शारीरिक श्रम को नजरंदाज करना |

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