Panduan angkat besi

"""Jika membangun otot ada dalam rencana gain Anda, mulailah di sini dengan tips angkat besi yang bermanfaat ini!

Langkah mudah untuk mengungkapkan otot Anda. Ikuti strategi pelatihan dan nutrisi dasar ini untuk fisik yang lebih besar dan lebih kuat.

Anda memiliki pemandangan Anda dengan keuntungan rampasan! Atau enam paket. Atau lengan baja yang dipahat. Anda telah mendengar begitu banyak tentang bagaimana angkat besi adalah suatu keharusan, dan Anda akhirnya siap (walaupun sedikit gugup) untuk mendapatkan barbel.

Jika ini kedengarannya akrab, ikuti aplikasi kami untuk membuat angkat besi menyenangkan, bakar yang paling gemuk, mendapatkan keuntungan otot lebih cepat, dan mencegah terluka.

Anda suka mengangkat. Anda menyukai tantangan sederhana dan imbalan sederhana mengalahkan yang terbaik sebelumnya dan merasakan pompa yang hebat sesudahnya. Dan mungkin Anda membenci cardio. Menghentikan waktu olahraga untuk olahraga kardiovaskular terasa seolah-olah Anda membakar otot yang diperoleh dengan susah payah. Tapi Anda tidak - Anda mengungkapkannya.

Setiap tahun ribuan pendatang baru memulai semacam program binaraga, tetapi sebagian besar dari mereka tidak berhasil.

Tidak heran; Terlalu banyak yang hanya muncul di gym dan lift, yang mungkin atau, lebih mungkin, mungkin bukan metode terbaik dan tercepat untuk memperoleh keuntungan.

Jangan merusak keuntungan Anda dengan bentuk yang buruk menguasai lift terpenting dengan mengubah teknik Anda.

Bangun otot yang lebih besar dengan tips angkat berat di video aplikasi ini. """