Workouts TRX Suspension

Latihan TRX Suspension adalah pelatih pribadi yang akan menyediakan Anda dengan serangkaian alat dan informasi yang akan membantu Anda mencapai semua tujuan Anda.

Latihan TRX Suspension memiliki berbagai bagian

panduan latihan

Lebih dari 100 latihan dengan mana Anda dapat melakukan sangat bervariasi rutinitas di gym. Setiap latihan memiliki penjelasan masing-masing, gambar ilustrasi dan video penjelasan, sehingga Anda dapat mengeksekusi setiap latihan dengan benar.

rutinitas

Berbagai rutinitas yang akan membantu Anda merencanakan pekerjaan mingguan Anda.

• Seluruh tubuh

• Kaki dan perut

• Torso

tantangan

Cobalah untuk mencapai setiap tantangan yang diusulkan dengan latihan seperti:

• Pull-Ups • Push-Ups (push-up) • squats (jongkok)

• Crunch (sit-up) • Bokong

makanan

Diet 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 dan 4000 kalori

Berbagai jenis makanan dengan kalori masing-masing, protein, karbohidrat dan lemak berdasarkan 100 gram, sehingga Anda dapat menempatkan bersama-sama diet Anda.

Anda dapat menemukan semua informasi yang diperlukan tentang suplemen olahraga.

PROFIL Workouts TRX Suspension

• Kemajuan Anda

Dengan bagian ini Anda dapat mengikuti semua kemajuan Anda melalui data seperti: Indeks massa tubuh, persentase lemak tubuh, lingkar dada, lingkar pinggang, lingkar kembali dan lebih banyak data yang dapat Anda simpan untuk mengontrol semua kemajuan Anda.

• Timer

Gym Fitness & Workout memiliki timer yang akan digunakan untuk mengukur waktu pelatihan atau berolahraga waktu.

Latihan TRX Suspension PRO

DAPATKAN PRO VERSION TANPA IKLAN DAN DENGAN KONTEN BANYAK LAGI.