Kelas yoga di rumah

Apakah kamu suka yoga? Apakah Anda tahu manfaatnya bagi tubuh Anda?

Jika Anda ingin berlatih yoga tetapi tidak punya waktu untuk pergi ke gym, ini adalah aplikasi Anda!

Melakukan yoga di rumah akan membantu Anda mencapai kesejahteraan fisik dan spiritual. Hal pertama yang harus Anda dapatkan adalah tikar. Tanah sangat sulit untuk berlatih yoga padanya. Selain melakukan beberapa postur, Anda bisa tergelincir. Anda harus mendapatkan tikar untuk melatihnya. Disarankan bahwa Anda mengukur antara 4 dan 6 mm tebal dan itu cukup besar untuk melakukan latihan dengan nyaman. Penting bahwa itu adalah non-stick.

Saat ini melakukan yoga di rumah adalah mode dan ada beberapa alasan mengapa kebanyakan orang berlatih yoga di rumah:

- Untuk kenyamanan. Di rumah Anda tidak memiliki jadwal yang ketat untuk melakukannya dan juga memiliki semua ruang yang Anda butuhkan.

- Kamu menghemat uang.

- Anda mendapat waktu.

- Anda dapat memilih lingkungan untuk mempraktekkannya. Jika Anda menginginkan cahaya, kegelapan, parfum, musik, keheningan, . .

- Anda dapat berbagi momen dengan pasangan atau anak-anak Anda. Bagikan dengan momen spesial mitra Anda yang lebih banyak bergabung dengan Anda. Untuk anak-anak kecil di rumah, berlatih yoga dari anak-anak akan membantu mereka mempelajari postur dengan baik.

Dengan kelas Yoga di rumah Anda dapat berlatih yoga untuk pemula, untuk tidur nyenyak, untuk menurunkan berat badan, untuk menghilangkan sakit punggung, untuk bersantai. . .

Unduh aplikasi dan temukan video terbaik untuk berlatih yoga dari rumah. Anda akan merasa lebih baik!

Jika Anda menyukai aplikasi ini, beri kami peringkat, pendapat Anda sangat penting bagi kami. Kami menciptakan aplikasi yang menarik untuk Anda dan pendapat Anda membantu kami meningkatkan.