Сыроедение рецепты

एक कच्चा खाद्य आहार एक पोषण प्रणाली है जो ताजे खाद्य पदार्थों के उपयोग पर आधारित है जिन्हें गर्मी उपचार नहीं किया गया है, जिन्हें कच्चे खाद्य पदार्थ कहा जाता है। उनमें इसके लिए धन्यवाद अधिकतम उपयोगी पदार्थ बने हुए हैं। कच्चे खाद्य पदार्थों को शाकाहार का एक कठिन रूप माना जाता है।

कच्चे खाद्य पदार्थों के लिए उत्पाद

ऐसे उत्पादों की एक निश्चित सूची है जो साहसपूर्वक उन लोगों के मेनू में शामिल हो सकते हैं जिन्होंने कच्चे खाद्य पदार्थों पर स्विच करने का फैसला किया है। इसके अलावा, आपको उनके उपयोग के लिए कई नियमों पर विचार करना चाहिए, ताकि स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या न हो।

कच्चे भोजन के लिए व्यंजन सूखे खाद्य पदार्थों के उपयोग की अनुमति देते हैं, मुख्य बात यह है कि खाना पकाने का तापमान 40 डिग्री से ऊपर नहीं बढ़ता है।

कच्चे खाद्य व्यंजनों। उपयोगी और सरल कच्चे खाद्य रेसिपी स्टेप बाय स्टेप फोटो।

"रॉ फूड रेसिपी" दोनों शुरुआती और ऐसे लोगों के लिए उपयुक्त है, जो लंबे समय से कच्चे भोजन में शामिल हैं, क्योंकि एप्लीकेशन में रॉ फूड रेसिपी में व्यंजनों का एक बड़ा संग्रह शामिल है। कच्चे खाद्य सूपों से लेकर विभिन्न मिठाइयों तक, उदाहरण के लिए, आप सीख सकते हैं कि कच्चा खाद्य चॉकलेट कैसे बनाया जाता है।

आप अंतर्निहित खोज का उपयोग करके आसानी से वांछित नुस्खा पा सकते हैं और अपने पसंदीदा व्यंजनों को अपने दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं।

सूची, कच्चे खाद्य पदार्थ व्यंजनों कि इस आवेदन में हैं:

 - बीट का सूप;

 - कच्चा भोजन ओलिवियर;

 - अंजीर के साथ एक प्रकार का अनाज का हलवा;

 - स्क्वैश क्रीम सूप;

 - कोरियाई कच्चे खाद्य गाजर;

 - कच्चे खाद्य पदार्थों के लिए कच्चे आलू से व्यंजन;

 - मटर-टमाटर का सूप;

 - गाजर की रोटी (कच्चे भोजन के लिए रोटी);

 - कच्चा भोजन केचप;

 - कच्चे खाद्य पदार्थों के लिए कैंडी;

 - कच्चा भोजन सलाद;

 - अजवाइन के साथ नारंगी सलाद;

 - एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ काले सलाद;

 - युवा गोभी का सलाद;

 - पालक और फल के साथ सलाद;

 - फल का सलाद;

 - ब्रोकोली सलाद;

 - कच्चा भोजन फर कोट;

 - चंटरेल सलाद;

 - फूलगोभी का सलाद;

 - सिरप कद्दू दलिया;

 - बहु-दलिया;

 - नारियल चिया हलवा;

 - सूखे फलों के साथ कच्चा गेहूं अनाज;

 - कच्चा भोजन एक प्रकार का अनाज दलिया;

 - जई से कच्चा भोजन दलिया;

 - खजूर के साथ चिया का हलवा;

 - कच्चा सन अनाज;

 - स्ट्राबेरी चिया हलवा;

 - गेहूं से स्ट्रॉबेरी लाइव दलिया;

 - फूलगोभी सूप की क्रीम;

 - सबसे ऊपर के साथ ग्रीन क्रीम सूप;

 - वार्मिंग वनस्पति क्रीम सूप;

 - मोरक्को में गज़पाचो;

 - कच्चा भोजन गर्मियों में सूप;

 - कच्चा भोजन okroshka;

 - कच्चा भोजन सूप;

 - कच्चा खट्टा क्रीम;

 - ठंडा एवोकैडो और ककड़ी सूप;

 - क्रीम सूप वसंत;

 - कच्चा भोजन hummus;

 - कच्चा भोजन पिज्जा;

 - कच्चा फलाफेल;

 - कच्चा लसग्ना;

 - कच्चा भोजन सॉसेज;

 - गाजर कटलेट;

 - मटर का पेस्ट;

 - एक प्रकार का अनाज के साथ टमाटर;

 - बादाम पनीर;

 - फूलगोभी के साथ मलाईदार रोल;

 - कच्चा भोजन अलसी की रोटी;

 - तोरी रोल;

 - भारतीय में रोल;

 - सूरजमुखी के बीज के पेस्ट के साथ काली मिर्च;

 - हरी गेंदें;

 - सूखे खुबानी से कच्चे भोजन की मिठाई;

 - कच्चे भोजन चॉकलेट;

 - कच्चा पनीर काजू और ब्लूबेरी चीज़केक;

 - नट्स और खजूर से कच्चा भोजन मिठाई;

 - फल के साथ चिया का हलवा;

 - बादाम के साथ केले आइसक्रीम;

 - चिया हलवा;

 - गाजर का केक;

 - बेरी केक;

 - नारियल आइसक्रीम;

 - हरे रंग की एक प्रकार का अनाज से आइसक्रीम;

 - कच्चा चीज़केक;

 - पेस्टिला कच्चा भोजन;

 - पिस्ता के साथ कच्चे खाद्य चॉकलेट;

 - कच्चा खाना चॉकलेट केक।

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