رجيم المرضعات

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए आहार, आहार के दौरान पालन करने के लिए टिप्स, स्तनपान आहार, क्या आपने जन्म दिया है और अपना आदर्श वजन फिर से हासिल करना चाहती हैं, जो गर्भावस्था से पहले था?

आप इसे इस एप्लिकेशन में यहां पाएंगे

आवेदन में निम्नलिखित शामिल हैं

सैली फौड के लिए स्तनपान आहार

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए आहार अधिक पौष्टिक और दूध औषधि है

नर्सिंग माताओं के लिए आहार, स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए दलिया आहार

नर्सिंग माताओं के लिए रासायनिक आहार

नर्सिंग माताओं के लिए हर्बल आहार

स्तनपान कराने वाली मुफिदा शलाकनी के लिए आहार

और आप स्तनपान कराने वाली महिला के लिए आहार कार्यक्रम लागू कर सकती हैं

स्तनपान आहार प्राप्त किया जा सकता है, यदि स्तनपान कराने वाली महिला वसा, शर्करा और कार्बोहाइड्रेट से मुक्त संतुलित आहार कार्यक्रम प्राप्त कर सकती है।

इस प्रकार, माँ एक ही समय में तेजी से वजन घटाने और पूर्ण पोषक तत्वों को प्राप्त करती है। ताकि उसके बच्चे को लाभ से वंचित न किया जा सके

हर माँ जन्म देने के तुरंत बाद अपनी फुर्ती और आदर्श वजन हासिल करना चाहती है, लेकिन पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने से उसे ऐसा करने से रोका जाता है। क्योंकि उसका शिशु उस भोजन के लिए उस पर निर्भर करता है जो उसे स्तनपान के माध्यम से मिलता है, और उसे व्यायाम करने का समय नहीं मिल सकता है, खासकर जब से छोटा अपना सारा समय व्यतीत करता है, या शायद इसलिए कि उसका घाव अभी हाल ही में है, इस एप्लिकेशन में हम आपको प्रदान करते हैं यह भ्रम और आपको स्तनपान के दौरान एक आहार बताता है जिसका पालन करके आप अपने लक्ष्य तक पहुँच सकते हैं

इस एप्लिकेशन में, हम आपको स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए एक उपयुक्त आहार प्रदान करते हैं जो स्तनपान के अनुकूल है और आपके बच्चे के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों की उपलब्धता सुनिश्चित करता है। इस प्रकार के आहार से, आप वजन कम करेंगे, लेकिन धीरे-धीरे, और जब आप अपने स्वास्थ्य को पुनः प्राप्त करें, आप सिस्टम को बदल सकते हैं और शरीर में वसा जलने की दर को बढ़ाने के लिए कुछ व्यायाम जोड़ सकते हैं।

आवेदन सामग्री

स्तनपान के दौरान वजन कम करने के टिप्स

स्तनपान के दौरान आहार

स्तनपान आहार का पालन करने से पहले स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण सुझाव।

नर्सिंग माताओं के लिए आहार उपवास