سعراتي - دليل السعرات الحرارية

इन फायदों के सभी पर आवेदन होते हैं:

1. गाइड और कैलोरी का वर्गीकरण (सब्जियां, फल, डेयरी उत्पाद, Sosat, मांस और पोल्ट्री, नाश्ता और नाश्ता, बेकरी, रेस्टोरेंट, अन्य)

दैनिक डायरी खाने और अनुवर्ती प्रकार के खाने से करने के अलावा 2. (नाश्ता, लंच, डिनर, Snakat)

अभ्यास "वजन और लोहे उठाने" 3. अभ्यास को जोड़ने के लिए और अनुवर्ती अभ्यास, दोनों Kiomyat हमले अभ्यास "कार्डियो कैलगरी, घूमना और तैराकी," या प्रतिरोध

4. संतुलन को जोड़ने के लिए और वजन अनुवर्ती और अपनी प्रगति दिखा ग्राफ प्रदर्शित Kiomyat

5. अपनी रेटिंग में पसंदीदा खाद्य पदार्थों को जोड़ने के लिए और व्यवस्थित किया जा सकता है आप चाहते हैं के रूप आसान पहुँच के लिए और उन्हें पुन: उपयोग

मदद करता है जो 6. अनुवर्ती पानी और पेय आप अपना वजन और शैली और स्वस्थ शरीर खोना

7. चुनौतियों कुछ साप्ताहिक और कुछ मासिक चुनौती देने में भाग लेने के द्वारा वजन वंश और नीचे अनुपात के आधार पर चुनौती देने की उपलब्धियों और उनकी रैंकिंग प्रदर्शित

आप प्रदर्शित करने और उनके प्रकार खाद्य गाइड के संकलन के माध्यम से एक डायरी में उन का उपयोग करने के लिए इसके अलावा भोजन में 8. तैयार

तैनाती और तैयार करने के लिए लाभ की पेशकश और भोजन का लाभ और किसी भी भोजन को निहार की संभावना ले और पसंद की संख्या प्रदर्शित की 9. संभावना

प्रत्येक आइटम वर्ग के हित के लिए अपने निवेश विकल्प निर्दिष्ट भोजन:

- ब्रांड नाम

- कैलोरी की मात्रा

- उत्पाद की कंपनी के नाम

- वजन

- राशि (चम्मच, कप, पकवान ...)

यह कैलोरी की संख्या अपने वजन है निर्धारित करने के लिए राशि और भी वांछित वजन टाइप कर सकते हैं यह प्रदर्शित करने और फिर आसानी से डायरी में जोड़ सकते हैं

और कहा कि एक या पर क्लिक करके - 1 और भी आसानी से बढ़ा सकते हैं या तिमाही या छमाही की घट सकते हैं

जल्दी से खाद्य पदार्थों के लिए देखने के लिए एक खोज इंजन नहीं है

और अधिक अद्यतन भगवान ने चाहा तो, आने के लिए।

आहार आहार स्वास्थ्य स्वास्थ्य वजन यह सब और अधिक खाने के आहार और भोजन के सुझावों के पीने के पानी के संतुलन को अभ्यास

हम अपने समर्थन की कामना करते हैं और सकारात्मक मूल्यांकन और टिप्पणियों को प्रेरित ^ _ * के रूप में अच्छी तरह से अपने सुझाव के लिए सुंदर लग रही है और यह भी आवेदन तैनात करने और उस में हमारे साथ सहयोग करने के लिए मदद के रूप में

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धन्यवाद ...