কোন ফল কেন খাবেন-fruits benefi

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Sep 1, 2019

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কোন ফল কেন খাবেন-fruits benefi के बारे में

फलों के फायदे या पोषक तत्व, फलों में प्रतिरोधक क्षमता होती है

फल लाभ या फल पोषण की खुराक समाप्त नहीं किया जा सकता है। विभिन्न फलों में विभिन्न रोगों की रोकथाम शामिल है। यह एक अच्छी खबर है कि हमारे देश में जो फल होते हैं, या फलों के रस में विभिन्न पोषक तत्व होते हैं।

आज हम इस ऐप के माध्यम से आपको कुछ फलों के नाम या देश फल और इन फलों के फल के साथ-साथ फलदायक फोटो भी बताएंगे ताकि आप बहुत अच्छी तरह से समझ सकें और इन फलों के फलों का लाभ उठा सकें। हम आपको शुभकामनाएँ देते हैं।

आइए जानते हैं कि नियमित रूप से खाना किस तरह की बीमारी है। लीवर को बेहतर रखता है, एसिड को नियंत्रित करता है, त्वचा को बेहतर बनाता है, दांतों की सुरक्षा में मदद करता है, मानसिक रूप से तरोताजा रखता है, मधुमेह को ठीक करने में मदद करता है, दिल को बेहतर रखता है, वजन को नियंत्रित करता है, रक्तचाप को नियंत्रित रखता है,

मस्तिष्क की शक्ति बढ़ाने में मदद करता है, बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकता है, त्वचा को स्वस्थ रखता है, बालों का गिरना रोकता है और रोग की रोकथाम को बढ़ाता है।

आइए अब जानते हैं कि फलों में विटामिन क्या होते हैं। विटामिन ए, बी, सी, ई, डी, के, कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस, थायमिन और बहुत सारा लोहा। कई गैर-ज्ञात विटामिन भी हैं।

तो आज से ही खूब फल खाएं। और फलों के फायदे जानने के लिए आज ही इस ऐप को डाउनलोड करें।

इस ऐप के जरिए आप नीचे बताए गए फलों के फायदों के बारे में जानेंगे

कार्य का लाभ

- Apple

- नारंगी

- नींबू

- आम

- अमारा

- जुम

- कटहल

- कामरंगा

- अमरूद