টক দই খাওয়ার উপকারিতা

दही का मतलब मीठा या टैको-मीठा दही है। लेकिन स्वाद में थोड़ा कम होने के बावजूद, टकराव हमारे स्वास्थ्य की रक्षा करने में बहुत प्रभावी है। यह मीठे और बात-मीठे दही की तुलना में हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहतर है।