การบริหารสมองสองซีก

การบริหารสมอง (brain activation) หมายถึง การบริหารร่างกายในส่วนที่สมองควบคุมโดยเฉพาะกล้ามเนื้อ corpus callosum ซึ่งเชื่อมสมอง ๒ ซีกเข้าด้วยกัน ให้ประสานกัน แข็งแรง และ ทำงานคล่องแคล่ว จะทำให้การถ่ายโยงข้อมูล และ การเรียนรู้ของสมอง ๒ ซีก เป็นไปอย่างสมดุล เกิดประสิทธิภาพ และ ยังช่วยให้เกิดการผ่อนคลายความตึงเครียด ทำให้สภาพจิตใจ เกิดความพร้อมที่จะเรียนรู้ เกิดความจำทั้งระยะสัน้ และระยะยาว มีอารมณ์ขัน เพราะคลื่นสมอง )brain wave) จะลดความเร็วลง คลื่นบีตา(beta) เป็นแอลฟา (alpha) ซึ่งเป็นสภาวะที่สมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด